と満月
のワークショップのご案内です
インストラクターの養成講座でもお話することもあり
皆さんが興味津津になる
「月と身体の関係」や、「新月のお願い事」のお話を
ワークショップとして皆さんと共にシェア出来たら
と思って企画しました
毎月続けている中で
皆さんの「うなずき」や「納得！！」
と言った反応が面白く、私も楽しませて頂いています
この時間では、皆さんが自分の時間として
スタジオの癒される空間で、
それぞれの
お月さま
を感じて頂けたらと思います。ヨガのレッスンやメディテーション、毎回違う月や身体の話など
内容盛り沢山です
クラスの後は皆さんでティータイム
を楽しみたいと思います
以下、詳細です。
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新月のワークショップ９月２７日（火）１９時半～２１時
※９月の新月入りは ２７日 ２０：０９ ～
内容
・新月のお話
（その月のテーマに沿ったお話をします）
・ヨガと呼吸法で心身を整えます
（五感を磨き、お願い事を叶え易い状態にします）
・新月のお願い事
・シンキングボールでメディテーション
（更に、メディテーションする事でお願いした事を引き寄せやすくします。）
その後、ティータイム
満月のワークショップ９月１１日（日） １７時半～１９時
※９月の満月入りは １２日 １８：２７～
内容
・満月と身体の繋がりについてのお話
（各回テーマが違います。）
・ヨガと呼吸法
（テーマごとにアサナを変えます。）
・シンキングボールでメディテーション
（満月の力で五感のさえた状態をメディテーションでキープします。）
その後、ティータイム
日時：９月１１日（日）１７時半～１９時
９月２７日（火）１９時半～２１時
場所：四谷 Healing studio arati
東京都新宿区四谷１－２０－４ 中村ビル２F
JR中央線、東京メトロ丸の内線、南北線 四谷駅徒歩２分
定員：～１０名
持ち物：動きやすい服装・お水・ハンドタオル
料金：各回３０００円
参加申し込み：こちらから参加希望日時を明記の上お申し込み下さい。
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皆さまのご参加お持ちしております
