朝ごはん

☆カレー 二杯

昼ごはん

☆給食 白ごはん抜き

間食

★カントリーマアム 八個

夜ごはん

☆チャーハン お茶碗半分
☆肉焼き 二口
☆レタス お茶碗半分


カントリーマアム後悔しまくり(´・ω・｀)しょぼーん。


ダイエットになっちょらん。。(笑)

以上。