免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」 ￥1,365
今井 一彰
この体操の発案者は、今井一彰先生（みらいクリニック院長）は、この体操で出す声、この発音を行うことで呼吸を改善して免疫を高める目的で行っています。
次の４つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。
①「あー」と口を大きく開く
②「いー」と口を大きく横に広げる
③「うー」と口を強く前に突き出す
④「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす
①～④を１セットとし、１日３０セットを目安に毎日続ける
mirai-iryou.com/mc_aiube.html
に詳しく載ってます。
荒木歯科では、お子さんの矯正治療の一部にとりいれております。
もちろん、おとなの方にも効果はあるそうで、スタッフは全員昼休みにやってますよ！
是非、興味があるひとは試してみてください。
