その感覚を味わうことがまず最初に重要なことです。

便通も好調をキープとのことでした。

30代の女性

動悸、すぐ息苦しくなる（パニック発作に近い）、情緒不安定になりやすい

生理痛がひどい、冷えも・・・

ということで、呼吸療法外来を利用していただきました。

すぐに動悸はあまりしなくなり、気分的にも安定してきていて

私自身は生理痛のことは忘れていたのですが、

「今回、全然痛みがなくて出血が始まって、不正出血かと思った」

とのこと。次が楽しみ？

もう一人、線維筋痛症の女性でやはり30代。

デルデル呼吸はかなりの回数をして非常に上手くできて

普段の呼吸も変わってきていますが、

線維筋痛症の症状もかなりよくなり（歯科的治療も始めたのですが）

「生理痛は良くなりました」との発現。

鎮痛剤も今は全然使っていないとのことです。

デルデル呼吸が生理痛に効くと言ってもすぐには

理解してもらえないと思いますが、

‘間違いなく効く。これが一番だろう’

そう考えています。

姿勢の悪さ、呼吸の窮屈さなどが重なって

［腹部が圧迫されていて、子宮が苦しんでいる］

はずです。子宮に限らず腹部内蔵全てに言えることでしょうが。