急に寒くなって体がこわばってカッチカチ

お肌も乾燥でパッリパリ

美容液は一年中はずせないアイテム・・

リバイタル グラナス（REVITAL GRANAS）

http://www.shiseido.co.jp/products/top.html?br=revital_granas

「リバイタル　セラムホワイト」を使ってましたが

乾燥の季節になったので保湿力で

「リバイタル　セラム」に変更。

少し乾燥感が解消されてきたかな。

夜はクリームでふたをして大切な水分を守りましょう。

ラッキーアイテム大根だって！？

持って歩けないし・・。

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洗顔フォーム「アルソア　クイーンシルバー」

10年以上使用してます。

http://www.arsoa.co.jp/

http://www.arsoa.co.jp/product/skin/queensilver/index.php

以前はいろんなものを使っていたけど、

あるとき○フィーナの洗顔フォームで肌がかゆみとともに真っ赤になに。

そんな時におばさんが取り扱っていたアルソアのサンプルを使ってみたら大丈夫じゃん！！

すっかり愛用者。

友達にもかなり浸透させちゃいました。

しっかり泡をたて優しく洗ってあげるのがポイントです。

毎日直接肌に使うものです。

価格は高く感じるかもしれませんが、

かなりもつので長い目でみたら安いのでは。

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これまでサプリとか健康食品などまったく使用したことがなかったマム。

勧められて「ＡＯ（エーオー）サプリ」を服用しはじめました。

効いてるんだかわかんないけど・・・

先日、1日中新幹線・バス・電車と乗り物に乗っていることがありました。

朝ＡＯサプリを6錠服用（1日9錠が目安です）

いつもなら靴を脱ぎたくなるような足のむくみやだるさが出てくるはずなのに夜になっても足のだるさがありません。

帰宅は夜中。

翌日の朝はさすがに眠かったけど疲労感はそれほどではない感じ。

あれ～効果かしら。

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