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2016-02-20 17:44:10

ブログ移行しました!

テーマ:366にちο



こちらではお久しぶりです꒰ू•௰ू•๑꒱


ブログアドレス移行しました!




是非こっちで新しくよろしくお願いします.。.:*♡



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2015-12-04 07:59:53

置き換えダイエット2日目

テーマ:366にちο


おはよー(っ﹏-) .。o

置き換えダイエット2日目です


昨日からなんと

-0.7kg

減りました。



びっくり、、、、、


カロリーを抑えるだけでこんなにもかわるなんて、、、!



これは続けるしかないですなー。


食べたいもの沢山あるけど、、、



今日からは前日との比較、総増減量を日々書いていきたいと思います


モチベーションたもつために食べたものかくかなぁ、、、
まよう


( つ・ω・)つ━☆゚.*・。...


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2015-12-03 07:55:32

置き換えダイエット1日目✩॰*

テーマ:びようο


お久しぶりです

ただ今絶賛ダイエット中なんだけど?

なかなか減らない!

それがとてもじれったくて
ダイエット方法を見直してみることにしました。。 
 

そこでー。

置き換えダイエット!


何に置き換えるかと言うと

チアシード
(ほんとはバジルシードが良かったんだけどなかなか見当たらなくて似たようなチアシード


{D98B775F-DC0D-4422-8620-D88233CCEAFE:01}


こんなものです。



水分を含むと15倍に膨れ上がるというもの!



朝はこれにヨーグルトだけ。



昼は普通に

夜はこれと夕飯は半分。



それでどうなるか実験します!


できるだけ毎日更新するね!


{BF39C3F5-A251-4935-B77F-CEFBC0F37CA0:01}




ではでは♡⑅*ॱ˖•.


(∩。・ω・。)⊃━♡°.*・。


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