アクエリーナあなたの未来を一緒にひらく☆シータヒーリングで彩る日々

2012-02-24 10:30:27

●自分に何ができるのか

先日、ママ友と話をしていた時、最近、幼児虐待のニュースが目につく、
という話になり、

彼女から、

自分に何ができるか考えるのよ。

と言ってもらって、何だか、とても嬉しくなりました

子どもは、親を選んで産まれてきている、とは言われるけれど、

子どもたちが本来の可能性を開いて、幸せに、この世界を楽しむことができるように
大人だからできることってあると思うんです。

子どもたちの未来のために、何かしていこう、

この気持ちが集まると、きっと、できることが見えてきますね。

ママ友であり、シータのお仲間でもあるので、
最高最善に、なにか思いつくかもしれませんニコニコ

こういうふうな、感覚を共感できるのがすごく幸せだなあ～と思います

そして、ママ達、よろしくね、という、子どもたちからのリクエスト、
メッセージもあるのかもしれませんね！？

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記事URL コメントペタポケット

2012-02-23 09:07:22

●月経コントロールが見えてきました

テーマ：┠シータヒーリングを日常に活かす方法

先日、女子力UPも意識して、月経美人実践会を開催しましたニコニコ

レクチャーは、師岡絵美里さん、月経コントロール実践者でもあり、
ヨガインストラクターさんでもあります。

今、普通に多くの女性たちが使っている紙ナプキンの弊害や、
逆に、布ナプキンに変えることでの、期待できる効果などをお話しいただいて、
さらに、それも手放せる可能性を伝えて頂くことで、

私にもできそう！

という期待感が膨らんできました

今まで、私も、布ナプキンをしばらく使っていたこともあるのですが、
もともと、それほど重い方ではなかったので、
手軽な方へと戻ってきていました。

でも、身体への影響や、
ゴミなど、環境のことも考えると、
布の方が優しいですね。

さらに！
昔の女性たちは、自分でコントロールできていたのですから、

それを思い出し、
使えるようにしていくことで、

もっと快適に過ごせるようになるんです。

なるほど！
と思ったのですが、

これほど、紙ナプキンが日常になったのは、歴史的にはまだ短いですよね。

私が使いだした20数年前から考えても、当時より、製品が薄くなったり、色々改良されています。

でも、少し前、祖母の頃には、なかったと思います。
ん～　どうしていたのか、もう少し前、亡くなる前に聞いておけばよかった、と思いました。

祖母たちの頃も、着物生活もまだあったと思われるし、
何か、毎月の付き合い方が違ったのでは、と思いました。

そして、月経コントロールのポイントになるのは、骨盤底筋なんですね。
この機能をしっかり高めておくことで、
今後の尿漏れや、子宮脱などの予防にもなりそうです。

私も、今回の妊娠で、骨盤底筋の退化もあったのかなぁと思うので、
これを機に、筋力をつけるよう意識していこうと思いました。

今回、みんな、実際に身体を使う感覚を「おひし歩き」などで体感されていました。
私は、産後に動きは実践していこうとおもっていて、見学させてもらいました。

エミリさんの、実体験に基づくレクチャーは、わかりやすかったですひらめき電球