ポマンダー

テーマ:
子供と簡単に作れるポマンダーでの風邪予防を紹介しています🍊

スイートオレンジとクローブの精油をお部屋に香らせるのも効果的ですが、

この時期はオレンジにクローブの蕾を刺して作る
「ポマンダー」がオススメ‼︎

精油とはまた一味違うフレッシュな香りが広がります。
{F23A0FE0-AB83-4EC1-892A-6873C0126F65}

5歳の娘でも簡単にできました(o^^o)

{AB9B13C0-C5A2-4848-8938-B628C8432BF1}

作ったポマンダーは、
サロンと家の玄関で大活躍です!

{04543F28-F747-470C-BFF8-2206C11E2697}



AD

オイルトリートメント・スキルアップ講座

テーマ:
【オイルトリートメント・スキルアップ講座】
              〜 10/30(日)肩関節編 〜

今回も麻布十番のサロンをお借りして講座を開講いた
します!

肩こりやスポーツ障害など、クライアントからご要望の高い施術部位「肩」

肩関節を構成している複雑に「重なり」あっている筋肉のコンディションが深くかかわっています。その「重なり」をどうみていくか?
そして、どこに、どのようにアプローチすると効果的なのでしょうか?

このスキルアップ講座では肩関節へ焦点をあてていきます。実践を重視し、身体をみて、触れて、そして、実際に動かしながら、オイルトリートメント・ストレッチで筋肉に深くアプローチするコンディショニング方法を学びます。

特に肩関節を構成している骨や筋の機能解剖学に注目し、トリートメントテクニック、オイルトリートメントに組み込めるストレッチ、運動療法を取り入れた総合コンディショニングを習得していきます。

「何となくやっていた手技」から「目的をもった手技」にするとこで、より効果的なテクニックを手に入れ、セラピストとして技術力を高めていきましょう!


「日時」10/30(日) 10:00〜12:30

「定員」 4名

「場所」
麻布十番駅 4番出口から徒歩4分
港区麻布十番2-12-5コンフォート麻布十番302号

「受講料」
 9000円(税込)  

※当日開始前に集めさせて頂きます。

「お申し込み」
yokoyama.space@gmail.comへ
・お名前
・ご連絡先

をご記入の上お申し込みください。

ご質問、講座のリクエストなどございましたら、お気軽にお問い合わせください!
{419C5975-8613-4DCE-8FFF-6E663AF5A5FE}

{51F58A26-9FA3-4B11-8624-4E4CF48AB48F}




AD

スポーツアロマでサポート!

テーマ:

今日から競泳のインカレが始まりました!

 

予備実験に協力してくれた母校の順天堂大学水泳部、

合宿中の風邪予防としてアロマセラピーでサポートした神奈川大学水泳部、

日頃の練習の成果を存分に発揮し、良い結果がでることを祈ってます!

最終日は、応援に行きます!!

 

先日の予備実験では4人のスポーツアロマトレーナーにご協力いただき、

スポーツアロママッサージの体験と水中での心拍変動が測定できるかを検証。

 

なんとか水中でも測定でき、スポーツアロママッサージでのケアで選手たちにも喜んでもらえました!


{045E99E1-6350-430D-8376-09B267D35141}

{1B1547FC-5D9D-482E-B62E-F59206FA80DA}



{035BF325-1DA5-4546-8D4D-F8942DAE8DBA}



{0A7588F4-2F14-4498-AA1C-A544A7F0C3F0}

 

8/30は、台風の影響で3回目の予備実験は中止となってしまいました。

ご協力いただく予定だったトレーナーの皆さん、お時間を作っていただいたのにすみません。

 

そのため翌日、インカレ前最後のケアにさくらキャンパスへ。

 

担当した選手の1人が偶然にも、高校の後輩でびっくり!

ぐっと親近感がわきますよね〜


インカレ直前なので緩めすぎず、

コミニケーションを取りながらケアを行いました。

 

また水泳部のケアのあと、大学院同期で陸上部の選手がスポーツアロマを受けに来てくれました。


{6CF9EEA1-4538-4535-BEC7-07F750595934}


十種競技の選手なので下肢だけでなく体幹、上肢も鍛え上げられていて、ランナーとはまた違った筋肉のつき方。

どちらかというと競泳選手と似てるような、、、

 

陸上も今日からインカレということで、ものすごく緊張していて夜眠れていないと、、、


ケアの時にも使用して、気に入ってくれた「スイートオレンジ」の精油をプレゼントしました!



実験がメインですがまた大学生(院生)のケアに携わることになったので東海大水泳部での経験を活かし、

選手が自信を持ってスタート台、スタートラインに立てるよう全力でサポートしたいと思います!

AD

アロマで合宿中の風邪予防

テーマ:
主人がコーチをしている「神奈川大学水泳部」は
ただいま合宿中!

9月のインカレに向け練習に励んでいます。
{9122D8DF-21DA-4C2E-B8BB-A30D70FDFCD9}

{D5F95EC0-CED9-4004-82E1-059CE50E39B4}



昨年の夏合宿に続き、今年もアロマセラピーでの風邪予防対策を行っています。

合宿では、連日のハードな練習と日焼けなどで免疫力が落ちてしまうことも。
その上、集団生活を送るので風邪を引いてしまう選手もでてきてしまいます。

体調を崩して練習を休むようなことがあっては、強化のための合宿なのにもったいないですよね。

スポーツ外傷・障害と同様に、風邪も引いてしまってからの治療ではなく、引かない為の早めの対策が重要です‼︎

特にスポーツ選手は、ドーピング対策もしなければならないので、風邪を引いてから安易に薬に頼ることはお勧めできません。

アロマセラピーを活用して、
お部屋などの空間に対する風邪予防対策と免疫力UPの為のブレンドオイルでのセルフケアで、練習以外の時間である休養・睡眠の質を上げることを目的にこの2つを用意しました。

{481E4000-3131-4DAF-B06B-E3B30F295627}



・風邪予防のためのブレンド精油
・免疫力UP、リラックスを目的としたブレンドオイル


昨年は、ブレンド精油とルームスプレーでの空間に対する風邪予防対策のみでしたが、すでに咳がでてしまっているということで、胸や背中に塗布できるブレンドオイルも取り入れることに。


残りの合宿期間を頑張りきれるよう、少しばかりですがサポート出来たらと思います(o^^o)

8月サロン担当日

テーマ:
SPACEでは
横山がスポーツアロマ
桑田がエサレンマッサージとフェイシャルハーモニー、タイスタイル
を担当しています。

アンチエイジングフェイシャルとヘッドスパは
2人とも担当可能です(^-^)

基本的に

月・水・土が横山
火・木・日が桑田

の担当曜日ですが、それぞれ講師のお仕事があったり、講座に参加したり、大学院に通ったりしている関係で、サロンがお休みになったり担当曜日が変更になったりします。

毎月の担当シフトをサロンの前に掲示しておりますので、ご予約の際にご確認くださいね。

8月のSPACE担当シフトはこんな感じです(^-^)

お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

{F59765E4-213A-4A29-9680-77F47C2F3475}