何度がアップしたのですが
これは 私の白髪であって
偉～い先生様の研究だとか・・・本だとか・・・
そういうものではありません・・・・ので・・・・
白髪って 食生活に関係があるよで
動物性の脂肪
を 多く取ってしまうと増えるんです
お肉でも脂肪分が少ない 高たんぱくの鶏胸肉（皮なし）やささみだと多めにいただいても大丈夫でした
動物性の脂肪を減らし サラダなどにオリーブオイルを多く使うようにしたのですが
オリーブオイルを使ったからといって 白髪にはほとんど影響は
ありませんでした。 （体にはいいのでしょうが・・・）
これは 私が何度も経験したことなのですが
見えるかな～～～
これ私の髪の毛です
抜くときに 折れ曲がっちゃいましたけど・・・
下半分は黒髪です（逆C 辺り・・）
その上は 白髪です
このとき 焼肉やしゃぶしゃぶ等 お肉をよく食べてたの
その後・・・食生活を改めると
根本・・見えるかな～～～ 黒髪が生えてきてます
これが皆に当てはまるのか・・・
私がわかりやすい人間なのか・・・
わかりませんが いつもこうなります
熱心に勉強して美容ブログを書いてらっしゃる３０代？の方の
記事に 「白髪が黒くなることはありません
」とありましたが黒くなるんですよ～～～
ワタクシ・・・何度も経験しておりますの・・・・・
試してみる価値はあるかと思います
意思が弱いわたしの髪は
ゼブラ
模様にでもなるんじゃないかしら・・・ネ＊動物性の脂肪がだめだといっても
たまに食べる焼肉３～４枚
鳥もも肉も
皮と脂肪をきれいに切り取れば大丈夫でしたよ
こ～～んな感じです
にっくき
白髪ちゃん 白髪を発見すると
アンチエイジング魂が メラメラ
してくるんです・・・アップルティ
