表情筋トレーニングは　毎日やってます

しわを作らず　内々の筋肉をギュッと鍛えるこの方法

　　　　　　　　いいですね～

額の筋トレなんて　　絶賛です

鍛えようとすると　シワができてしまうので　何もできなかったんです

今　思えば・・・　　何もしなくてよかった～～～～

　　　

おきゃんママさん・・・　http://ameblo.jp/tarrumi/theme-10022341816.html

頬を上げる表情筋トレは

手を使わずできるので

雨の日なんか・・・

歩きながら・・・・

傘に隠れてやってたりします・・・

まだまだ始めたばかりなのですが

頬骨を高く高くと思ってるせいか

何かが改善されてるわけではないのに

普段の顔の表情がなんとなく変わってきています。

頬を高くするだけで　顔が若くみえるんですね　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップルティ

ィ