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こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

働いている時は「早く休みにならないかな」

休んでいる時は「もう休みが終わっちゃう」

 

そんな風にばかり考えていると、どういうことが起こるのか。

 

 

 

それは、

将来の心配をするだけで、『今』に集中できなくなります。

 

 

 

いつも心配ばかりして、目の前のことを楽しめなくなるんですね。

 

 

あなたは、自分が『今』何をしたいかわかりますか?

 

つい、先のことばかり考えてわからなくなっていませんか?

 

 

私自身も、心配性なのでついつい先のことばかりを考えてしまうので

かなり意識して自分の『今』に集中するようにしています。

 

先日も「自分にいま必要なのは何だろう」と考え、

久しぶりにあるところへ行ってきました。

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