♪アップルテニスクラブ♪のブログ

アップルテニスクラブでの出来事を投稿していきます(^^)♪♪


テーマ:
おはようございます!
アップルの花木です(^^)


今日は、


「ボールつきでボールとの距離感をつくる」


というお話。


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ボールをつくときには、ボールを手でついたり、ラケットでついたりするボールつきのトレーニングがあります。


実際にボールつきのトレーニングでの効果は、ボールを10回、20回とついていく間に


ボールに対しての「力加減」、「距離感」、またボールをコントロールする感覚が身に付いていきます。


やはり基本は、ボールつき。


10、20、30とできるようになると達成感にも繋がってきますね♪♪


土曜日のJr.クラスではこんなことも取り入れていますよ(^^)


では♪




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