緩和された?

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生理3日目です。
いつもは毎日のように鎮痛剤を飲んでます。
量も多く、痛みも強いです。

ですがー。

今回、今のところ、鎮痛剤は一度も飲んでません!
全く頭痛もなく、お腹の痛みも腰の痛みもほとんどないです。
そして量もそんなに多くないんですよね。
念の為に、多い日用のナプキンを使用してますが
全然大丈夫です。
普段なら、ひどい時は1時間も持たないです。


3日目でこうだから、多分明日からは
もっと楽になると思うのですが
先月までと今回の違いは・・・・・

1
週1で整体に通うようになった。

今週は生理なので予約してませんが
整体に通って、だいぶ肩こり首こりが取れ
ちょっと歩くだけで腰が温かくなるので
代謝が良くなったのかなーと思ってます。

2
サプリを飲んでいる。

これは前回の生理の時も飲んでましたが
バストアップには関係のないあるサプリを
飲んでます。1ヵ月半くらい経ちますが
そのサプリにちょっとした鎮痛作用がある
植物の成分が入っているんです。
このサプリについてはまた改めて。

思い当たるのはこの2つくらいですねー。

自分でリンパマッサージはもう少し前から
やっていたし・・・

今回だけでなく、来月も再来月もこんな感じだといいなー。



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