アップルグループ～健康な髪と、あなただけのスタイルを～

真菅店の紙森です。
子供の日の今日は かなりイィお天気でしたne～(*^o^*)
…とゆうコトで 今日は 学生時代 ちょこっとカジった栄養学から 子供から大人まで 老若男女問わず しっかり摂取して欲しい ☆栄養のお話☆

『大豆』は良質なタンパク質が豊富な事から『畑の肉』とも言われています。大豆には タンパク質以外に 脂質や糖質 ビタミン ミネラルなど 元気の基本となる栄養素が バランス良く含まれています!

そして 大豆イソフラボンは コレステロールの抑制をしたり 動脈硬化や高血圧を防ぐほか 骨粗鬆症を防いだり 自律神経のバランスを整える 働きがあり また女性には より嬉しい 肌のハリや潤いを保つ効果もあります!!

あ～んな小さな１粒に栄養たっぷりなんです (￣∀￣)ｂ

ちなみに…『大豆』食品は
*豆腐*納豆*みそ*醤油*おから*きなこ*etc
普段の食事に 積極的に取り入れましょ～♪～θ(^O^ )

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こんばんは。
真菅店の、ヒロです。

ゴールデンウィーク皆さんは、いかがお過ごしでしょうか

アップルのスタッフ皆さんは、お忙しい中、私だけ連休もらっていて、申し訳ないのですが



今日は、いい天気でしたね。

今日は、家族で初の日帰りバス旅行(町内会)に行ってきました。＼(^o^)／

奈良からバス一時間ほど行った所の、三重県、伊賀市にある、"モクモク手作りファーム"に行ってきました。
コブタのショーを見たのですが、その周りに和豚を味わう屋台があって、微妙な感じですが (笑)

スペアリブが美味しかったですよ

今回、私達は、あまり体験できなかったのですが、手づくり教室というのがあって、手作りのウィンナーとか、イチゴミルクパンなど、参加できるそうです。

入場料金は500円とお手軽で、授乳室やベビーシートがあったりで、小さいお子さんのいる家族でも、楽しめると思いますよ。

その後、バスで青蓮寺湖の見えるホテルで食事をし、温泉に入って、イチゴ狩りまで、してきました。



一日ハードスケジュールでしたが、満喫しましたよ～＼(^o^)／

皆さんも、仕事の方は、しっかり頑張ってもらって、休みの方は、しっかり満喫してください。d(^_^o)

......もう、だいぶ休んだので、早く仕事したいです。(＞人＜;)

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みなさん、こんばんは
ゼルアンソワの藤井です。

最近、暑い日があったり、肌寒い日があったりと、安定しない気候ですね
こんな日が続くと季節の感覚が、わからなくなりますね

今日、私がみなさんに、ご紹介させていただきたいのが、プラチナ電子ローラー、リファです。




最近、雑誌などでも取り上げられ、去年から大ヒットの美顔器です。

リファは優れもので、顔だけでなく、全身に使え、防水加工されているので、お風呂でも使えるのです。
リファはテレビを見ながら、本を読みながらなど、何かをしながら綺麗になる、時間のない主婦の方や、仕事が忙しい方にもってこいです。

今年は、いつもの自分に磨きをかけて、来たる夏を、enjoyしましょう。

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