おとといの勉強会のレポートです。

今回は１人お休みで２人のママと一緒に学びました。

前回と同じく元気な子どもたちも来てくれました。

５か月の赤ちゃんは、にぎやかな中なんとか眠りに入る姿がとってもかわいかった～^^

前回から今日までの様子をお話していただきました。

とっても素敵なエピソードがありましたよ＾＾

ご夫婦で食事デートしたんですって♪

ママは、この勇気づけ勉強会の話をしてくれたそうです。

そして、お互い取り入れていこうね♡と話すことができたそうです。

一番身近な家族と勇気づけし合えたら

気持ちがとても安定すると思います。

素敵なお話をありがとうございました

今回勉強したのは

６章　セルフ・トークを意識する

　　　　自分が知らず知らずのうちに心の中でつぶやいている言葉の影響がわかります。

７章　目的を意識する

　　　　日常のちょっとした言動の「目的」を意識すると得られるものがあります。

（前回と同じ写真）

承諾いただきましたので感想を一部ご紹介します。

Aiさん

子どもの困った行動に対して「なんでそんなことするの？」と言ってしまうけど、

「どうしたかったの？」と目的を聞いてあげるようにしたいと思いました。

イライラする子どもの行動の目的にも目を向けてみようと思いました。

やんさん

行動には目的がある見方ができていませんでした。

夫や子どもの受け入れがたい行動や言動に対して、

すぐに感情的にならず、その裏の意味をくみ取るようにすれば、

冷静に対処できるようになれそうだと感じました。

私が初めてセルフ・トークを体感したとき・・・

ズッシリ心に響いたのを覚えています。

相手も「同じように思うのかも・・・」と思ったら、

言わないようにしたい言葉

たくさん伝えたい言葉がわかりました。

言動の目的を意識すると、

冷静になれる・・・

コレ一番感じることかな。私。

ティータイムは、「コーヒーロールケーキ」

子どもたちも一緒だから一瞬でなくなったけど～

美味しいひと時でした♪

今回の勉強会が最後のママがお一人。

遠くへお引越しされます。

この勉強会に参加してくれたことに心から感謝。

とってーーーーーーも寂しい(;_:)けど

これからも、きっと会えると信じています＾＾

そのママから仲良くしてくれたお礼にと

お揃いのタオルをプレゼントしていただきました。

幼稚園でも使えるヒモつきタイプを選んでくれたんですって。

ぜひ幼稚園に行ったら使わせていただきます＾＾

このタオルを見て

ママとKちゃんのことを思い出すわ♪

あたたかい心遣いありがとう

最近、パソコンに向かうことが少なくなってしまい

更新もさらにのんびりです。

いつのまにかマイページも変わっていますね。

先程記事を書いていましたが、画像を入れた途端どこかへ消えてしまいました((+_+))

ふぅ～。

そんな私ですが毎日、勇気づけをしながら、娘の笑顔に癒されている毎日です^^

写真は「グリーンスムージー」

以前から気になっていて、ついに作ってみました。

ほうれん草　２把

バナナ　２本

水　適量

レモン汁　少々

今回は参考にしたレシピはありません。

家にあったもので作ってみましたが、なかなか美味しかったです。

検索するとたくさんレシピがありますね。

気になったのはコチラ

ほかにオススメがありましたら教えてくださいね＾＾

昨日は勇気づけ勉強会。

３日目も楽しく終了しました♪

今回はお１人お休みで、お２人のママと子どもたちが来てくださいました。

わが娘も含めた３人の仲良し２歳児。

会うなりテンション高!!

キャーキャーワーワーにぎやかに始まりました。

モノの取り合いで勉強会を中断する場面が多かったですが、

そんな中でもママたちは頑張りました＾＾

そんなこんなで今回、勉強会の様子を撮っていませんでした(>_<)

前回の写真を載せさせてくださいね。

勉強したのは

３章　言い方を工夫しよう

　　　　　私は主張的？非主張的？　どんな伝え方が良いか学びます。

５章　自分のスタイルを明確にする

　　　　　自分の考え方とらえ方のパターンを知ることによって自分の良さに気づます。

承諾いただきましたので感想を一部紹介します。

Aiさん

自分が完ぺき主義の傾向にあることがわかりました。

普段ついつい自分に対して

できていない所ばかり気になってしまいがちなので

「実際はよくがんばっている」と自分にヨイ出しをできればいいなと思います。

やんさん

根本的な性格は変えられないと思っていましたが

講座を受講して「～しなければいけない」

という強いこだわりから解放されて

気持ちが軽くなれた気がします。

これからは家族や周囲の人たちとより気持ちのよい関係が構築できるよう

言葉や態度を気をつけようと思います。

お二人とも気づきが素晴らしかったです。

Aiさんの

完ぺき主義を・・・よくがんばっていると気づいたこと。

やんさんの

「～しなければならない」から解放されて気持ちが軽くなれたことに気づいたこと。

さらにお話してくれたのが「ゆるゆる、なりそうだけどいいの？」

その気持ち

「いいんで～す!!!ゆるゆるで～(^o^)／」

お二人の気づきは

この勉強会で私が伝えたかったことです。

言葉で伝える前に気づいてもらえるなんて、うれしすぎる感激しちゃいました♪

今日のティータイムは

帰省の途中で選んだ「信玄餅」。

子どもたちもパクパク食べていました♪

次回は５/22（火）

楽しさもありハッとさせられる

とっても楽しい内容！

次回も楽しみにしています♪