わたし的☆YOGA生活のススメ ~ココロとカラダを育もう~

育児とママのライフスタイルを応援する♪【ココロ+カラダ f-rail】HC認定おやこヨガインストラクターtomomi.のブログへようこそ!(○´∀`)ノ゙

音譜育児とママのライフスタイルを応援する音譜

゚・*:.。..。.:*・゚柏ヨガ*f-rail(フレール)*゚・*:.。..。.:*・゚

ハピコミ認定おやこヨガコーチインストラクターtomomi.こと、よしだ ともみですクローバー



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柏市内の近隣センターでレッスンしたり、育児サークル・幼保育園などでも出張レッスンしています音譜


ペンギン親子で楽しむおやこヨガ*平日or土曜の午前中。月2~3回。不定期。

  ※2012.6月より、コース型クラス開催いたします


黄色い花タイヨガ“ルーシーダットン”withクリスタルボウル(子連れOK)*毎週木曜。毎月土曜2~3回。午前中。


クローバーランチコラボレッスン《おやこヨガ》《タイヨガルーシーダットンwithクリスタルボウル》*毎月2回。不定期。


指輪耳つぼジュエリー*基本的にヨガレッスン後に施術いたします。




詳しいスケジュールはこちらをご覧ください→☆☆





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2011年5月に開催した、ヨガ教室ココカラf-rail主催クラス(ママンヨガ・おやこヨガ・ストレッチヨガ)及び出張レッスンの受講料の一部を、「あしなが育英会」に募金いたしました。

レッスンにご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

ご報告はコチラ の記事をご覧ください。









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こんばんは(^-^)/

今日は久しぶりに、タイ古式マッサージをしてもらいに行ってきました[みんな:01]

ココロもカラダもスッキリ~[みんな:02]嬉しい~[みんな:03]

それから、キラキラ[みんな:04]フェイクタトゥーもしてもらいました。

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梵字ですよん[みんな:05]
「キリーク」
阿弥陀如来
大慈悲にし浴して苦難厄難を逃れ福徳長寿を授かる

という意味があるそうです[みんな:06]

フェイクなので~早かれ遅かれ取れていくのですが、今年の夏はブレイクしそうですな~[みんな:07]

梵字以外には、花や蝶、星などもあるそうです星



ランチは、コレ[みんな:12]

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☆生ウィンナーサラダランチ

ピリ辛爽やかなドレッシングが生ウィンナーにピッタリで、ご飯も進みますにひひ





さてさて、明日は、タイヨガwithクリスタルボウルのクラスがあります[みんな:09]
新富近隣センター09:30~10:45ですよん。
お子さま連れOK[みんな:10]旦那さま彼氏さんとのご参加もOK[みんな:11]

滑り込み参加もできますので、お気軽にご連絡くださいませ[みんな:12]

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電話090-5762-4623(07:00am~10:00pm)

手紙frail.yoga@@gmail.com
(@をひとつにしてください)




tomomi.




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おはようございます晴れ
おやこヨガ☆ルーシーインストラクターtomomi.です[みんな:01]



今日は、10:00~新富近隣センターにて、タイヨガ“ルーシーダットン”のレッスンがあります[みんな:02]

クリスタルボウルも一緒だよ[みんな:03]

レッスン代は、おひとり1000円。
お子さま連れもOKです(^-^)/

当日参加もできますので、お気軽にどうぞ[みんな:04]


◆連絡先◆
電話090-5762-4623

手紙frail.yoga@@gmail.com
(@をひとつにしてね)


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tomomi.





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こんばんは(^-^)/
おやこヨガ&ルーシーダットンインストラクターtomomi.です[みんな:01]


今日は、ランチ付きヨガレッスンでした[みんな:02]
体も心もお腹も満足なレッスンは、柏市タイ料理レストラン“ジャンジャーオ”さんで開催[みんな:03]

オーナーのサシワンさんが作るタイ料理は、ほっぺたが落ちるほど美味しい[みんな:04]


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☆今日のランチは、タイごぼう&まぐろ入りレッドカレーと素麺

この、カレーと素麺の組み合わせが絶品[みんな:05]


ご参加いただいたみなさま、オーナーのサシワンさん、今日もありがとうございました[みんな:06]




次回のランチ付きヨガレッスンは、

[みんな:07]タイヨガwithクリスタルボウル 6/13(水)

[みんな:08]おやこヨガ 6/24(日)


お申し込みお待ちしております[みんな:09]




tomomi.






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