皆様こんばんは。
寒さにも負けず、ここ３年は年中半袖で診療中の元気姉さん歯科衛生士の本田です。
私がいつも仕事をしているのは、正面玄関横のガラス張りのコーナーになります。
前を通られる方は是非是非、ガラスをコンコンしてくださいね。
もちろん、スマイルで手を振りますので。
この場所は、冬場も陽が差すと猛烈に暑くなるので、半袖でないとフラフラになってしまいます。
冷房と送風機を使ってやっとなので、もし寒い方がいましたら遠慮なくおっしゃってくださいね。
さてさて、今回のテーマは『歯ぎしり』について。
色んな記事にもなっています。
コチラをどうぞストレス社会に生きている私たちは、大半の方がしています。
『私、寝てる時ギリギリしてないわよ』と思ったそこのアナタ・・・人ごとではありません。
子どもから大人まで、脳が感じたストレスを発散するのが、
歯ぎしり食いしばりという反応になると言われています。
これらによって、歯の痛みや顎関節症、偏頭痛、肩こり、顔の歪みなどなどの症状が出ます。
実際に定期検診に来られる私の患者様で、歯が欠けたり、ヒビが入ったり、割れたりする方は、
私の感覚ですが６割以上はいらっしゃいます。
もちろん見えにくいところでもありますし、まさかと疑われる方も多いので、
そういう時は診療台に設置されたTVモニターに、あなた様のその歯を映し説明させていただいてます。
そこで役立つのがマウスピース。
格闘技やスポーツ選手が装着しているのはご存知ですよね？
私もしています!! 自分が歯ぎしりしている自覚は全くありません。
ですが目覚めたある日、首筋が吊り、大好きなお煎餅を食べるのが辛くなりまして、
これはやばい!! 人ごとではない!!と思い真面目に使うようになりました。
これが私の愛用マウスピースです。
矢印の部分は擦切れています。
そしてi-phoneユーザーの方に面白いアプリを紹介します。
その名も・・・『あなたが寝てる間に』です。
・寝ている間に何が起きているのかを察知して音声を録音してくれます。
・泥棒やUFOが来たとしても、しっかり録音してくれます。
・眠りの深さもグラフにしてくれます。
私がお嫁に行けなくなるのを覚悟して、私の睡眠中のサウンドを披露して終わります。
アップル歯科クリニック衛生士の本田でした
歯科助手の木村です(^-^)/
