RSP「 阿蘇バイオテック 山伏茸」
山伏茸 はじめて食べましたぁ。っていいますか初めて知りました!
阿蘇の大自然ですくすく育った「山伏茸」はとっても健康で栄養があるんですって。
マグネシウムは、牡蠣の2倍
食物繊維は、なんと・・・しめじの15倍![]()
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この山伏茸、わたし、とっても興味湧いてきました!
その理由は、なんといってもこの栄養度!
それと~RSP 東京で「山伏茸をレシピ」を紹介してくれたイケメン料理研究家 寺田真二郎 さん
いま流行りの韓国俳優のようなやさしいお顔だち、すっかりファンに![]()
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私も料理は大好きなので、早速、山伏茸で一品作ってみました!
題して、じゃじゃ~ん
「山伏茸とろっとスープ」
まだまだ寒いこの時期に最高!
材料も手軽で簡単!調理時間15分!
(材料)
阿蘇バイオテック山伏茸 サンプル1袋
絹とうふ 1/2パック
長ネギ 1/3本
たまご 1コ
(スープ 400cc)
水
しょうゆ
しお
こしょう
だしの素 ※私は海鮮が好きなので、ホタテだしを使用。。
片栗粉
(作り方)
①山伏茸を下ゆでしておく。
②沸騰したお湯に、しょうゆ・しお・こしょう・だしの素でスープをつくる。←お味はお好みで☆
③とうふ、長ねぎ、①で下ゆでした山伏茸をスープに入れる。
④片栗粉でスープにとろみをつけ、最後にとき卵をいれる。
と~っても簡単においしいスープの出来上がり!
ぜひ作ってみてくだしね☆☆











