アメリカの生活が長かったとは言え、根本的に日本人の心を失っていない僕は、行いを積み上げることが自分の徳になるような考えがどこかにあります。

でも、これって全然クリスチャンらしい考えではないですが・・・

たとえば、最近教会でメッセージをしましたが、メッセージをしていない時は何だか心が空っぽになります。

これはジムでのワークアウトなどにも言える事で、僕は自分で決めたルーティンをやり遂げないと、"自分に負けた"みたいな強迫観念にかられてしまうので、たとえへとへとでも最後まで自分のルーティンをやり遂げます。

ですから、信仰生活においても、聖書を読まなきゃだめだ！祈らなきゃだめだ！ってな感じで、行い先行主義に走ってしまうところがあります。

そうしなければ神様に認めてもらえないみたいな・・・

でも、神様の恵みはそんなチッポケなものではないですね。

もし、行いを積み上げることでしか、神様の恵みを受けることができないならば、いろんな事情もあって、いろんなことができない人は、恵みを受けれないということになってしまいます。

僕が持って生まれた日本人のアイデンティティは、当然捨てることはできませんが、その日本人のアイデンティティと神様の恵みがぶつかり合うとき、僕の葛藤が始まります。

自分を満たすものは自分の行いなのか、それとも神様の恵みなのか。

この答えを本当に心で理解するための旅を今まで続けてきました。

そして、十字架上のイエス様を見上げるという作業も。

もし、僕が行いによって完璧になれるなら、イエス様は死ぬ必要はありませんでした。

イエス様が死んでくれたから、こんな僕が神様の目に高価で尊い者とされているわけです。

この神様の恵みだけが、これからも僕にとっての最大の心の支えであるべきです。

こないだは、日本での食事パターンを紹介しましたが、アメリカではもっと節制した食事をしていました。

ちなみにどういう食事かと言うと、

朝　オートミール、バナナ、プロテイン

昼　鶏の胸肉、玄米、ブロッコリー

夜　鶏の胸肉かツナ缶、ブロッコリー（どうしても我慢できなくなったらオートミールを加える）

そして、ジムの前後、夜寝る前にプロテイン、たまにクレアチンなどのサプリメントもとっていました。

これを月曜日から土曜日まで繰り返します。

アメリカでは日本との食文化が当然ながら違っていて、食物の価値も違っていたので、玄米、ブロッコリーを安く買えたので、毎日食べていました。

その代わり、鶏の胸肉がもも肉に比べて高かったです。でも、日本は逆ですよね？

そして、白米よりも玄米のほうが高いし、野菜もブロッコリーはとてもじゃないけど、毎日は食べられません。

できれば、アメリカにいた時のような食生活がしたいですが、予算の都合で、残念ながら、そうもいきません・・・

だから、今、庭の家庭菜園で育ててます！　おっさんか！

僕はボディビルダーではないですし、彼らほどの食生活はできませんが、やはりこの体は神様からいただいた大切な体。そして聖霊がやどる聖なる宮なのでこれからもバッチリ鍛えて、しっかり栄養を与えて、休養させます！

今日も、バッチリ胸と二頭筋を鍛えましたよ！

月曜日から土曜日まで、食生活を自分にできる範囲で徹底的に節制している僕は、日曜日が待ち遠しいです。

その自分に日曜日に与えるご褒美のために正直、月曜日から土曜日まで節制しているようなものです。

ちなみに、僕の食事パターンはと言うと、

朝　オートミールかシリアル、卵５個分の目玉焼き（全卵１個、白身４個）　バナナ１本、ヨーグルト１個

昼　マンナンヒカリ（こんにゃくでできたカロリーカット用食品）を加えたご飯１合半、鶏の胸肉か魚の刺身、温野菜かサラダもしくは野菜たっぷりのスープ、納豆

ジムに行く前　オートミールかバナナを少々

夜　鶏の刺身か胸肉を蒸したもの、もしくは魚の刺身、温野菜か野菜たっぷりのスープ、もしくはサラダ

これに間食としてプロテインとマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを一日３回摂ります。

これを月曜日から土曜日まで繰り返します。

すごく質素でしょ？

ですから日曜日はまるで掃除機がゴミを吸うようにいろんなもの食べまくるのです。

でも、それも日曜日だけ。

平日は節制しているので日曜日だけはご褒美です。

早く明日にならないかな～

でも、何でこんな事してるんだろ？