今日は暖かいですねー

春を通り越して夏が来た感じですね

あおぞらちゃんは夏が大好きなんですけど、
夏が近づいてくるといろいろな悩みがありますよね

とくに、女の子はねー、いろいろとね

でも、院長がよく言っているんですけどね、

やせるよりも、姿勢をよくしたほうが早いし、見た目もいいよって。

なるほどねー。
確かにやせる為には時間がかかりますけど、姿勢を正すの一瞬ですものね

で、どうすればいいか、院長に聞いたところ、

骨盤を前傾させれば、自然と胸が開いて、視線が上がって、きれいになるよ

だって。

やってみたら、簡単なんですよー。

皆さんも早速やってみてくださいね

私も今年はこれでガンバロー

こんにちは（‐＾▽＾‐）

一段と春めいてきましたね
もうすぐ４月。何か　新しい事を　始める人も多い季節ですね

なんだか　４月はいつもワクワクします(///∇//)

今年の桜は遅いので　入学式あたりは　桜が綺麗に咲いているかもしれませんね。
お花見なんてここ最近　花粉症で　行っていないけど、、


昨日ヤマダ電機に行ってきました。
そこで、、目に入ったビデオカメラがスゴイΣ(ﾟдﾟ;)

今のビデオカメラって　ＳＤなんですよね。
２万円代で買えちゃうし。。。。

一見　普通のデジカメかと思ったら。。。
水中オッケー。マイナス１０度の　雪山オッケー。軽いし１６００万画素。
の、コンパクト　ビデオカメラ

もー感動　　購入するか。。。考えていますうーん　欲しい


運動など　始めるにもいい季節ですね
ウォーキングなど　手軽に出来る運動を少しはじめて腰痛、肩こりを軽減していければ素敵ですね

運動不足は　大敵です(｀・ω・´)
肩こり。腰痛などは　　悩まず　ご相談ください
癒しの　あおぞら整体院　あおぞらちゃん　でした

こんにちは（‐＾▽＾‐）
もうそろそろ暖かくなりそうですね。
桜もあと少しだそうです
あおぞらちゃん　久々のブログです

早いもので　もう３月の中旬なんですね
ゴミ出しに行くから、曜日感覚はあるものの、日にちまでは　覚えていないんですよね
その代わり　曜日だけは　　しっかりおぼえているんです
あっ　　　　今日は　粗大ゴミ(￣▽+￣*)

みたいな・・・・笑



最近　　私は　ストレッチにはまっているんですが、、ただのストレッチではなく。。。。。(・∀・)
１つ１つの筋肉をのばす　マニアックなストレッチです

この仕事をしていると、よく
「どうすれば、この筋肉がいたくなるんだ」(￣□￣;)!!
と思う方が来院します。

１つ例にすると、脇の下。

ここは、いろんな角度で揉んだり、少し伸ばしたりして　施術していきますが、

どの部位に限らず　最後に少しストレッチで伸ばしてあげると、全然効果が違うんです
それだけで・・・「治っちゃったー」
と言う方もいるくらい。( ´艸｀)むふふ

だから　やらなきゃ損。ですよね

だから、ひたすら　マニアックな本を見て　独り言・・・・うわーここ凄い。あーーーいたたた。おっここ好きかも。あっ。。。いいここなんて。

ただのマニアの独り言ですね。。。。(￣ー￣；

でも みなさんもぜひストレッチしてみてください
伸ばす事で　血流が良くなり　硬くなった筋肉もほぐれていきます(o^-')b

癒しのあおぞら整体院　　あおぞらちゃんでした( ´艸｀)