近所の山でMTB♪と出かけたはいいけれど、登山口でとても悲しい看板発見

乗り入れ禁止

ここは素直に従います

こんな素敵な花々の斜面に出合えただけでも、ここに来た価値あり


さあ、次の山へ移動だあ～

すっかりご無沙汰しています。青空レラです。かげでコソコソ自転車に乗って遊んでいますが、記事をアップしてない～

今日は夏の遊び☆沢登りにむけて沢シューズを新調しました。
これとレッグガードで保温対策、蛇さん対策一安心♪

今年はFloriaのみんなを沢へご案内～ 今からとっても楽しみです。

わかーいころ、よく外に飲みに出てた青空レラ。オイルサーディンの缶詰にレモンスライス入れて、ガスでグツグツさせたものをよくオーダーしていました。

家飲みする時も、頻繁に登場する一品ですが、缶詰め一個が400円前後。ちょっとしかなくてこの値段かあ・・・((((；ﾟДﾟ)))))))


もっとたっぷり食べたい♪いつも家族で奪い合いなんだもーん


先日、スーパーで激安セグロイワシみーっけ





うれしさのあまり2パックも買ってしまいました。


さっそくオイルサーディンをつくってみました。


作り方はいたって簡単！
処理して、塩水に2時間漬け込み、
オリーブオイルと菜種油にニンニクやハーブたちをドボッとかけて、圧力鍋で30分。




レモンの爽やかさがほのかに香る！
ピリッとパンチのあるオイルサーディンの出来上がり


パクパクつい食べてしまう～ ワインもすすんじゃいそう！

週末が楽しみです♪自転車？たぶんのらないかなΣ（ﾟдﾟlll）

3月の山女子会のコース下見がてら、自転車で走ってきました。

今回選んだのは、2山ぐる～り縦走コース。

ここは、久々「当たりだ～☆」って思えるトレイルでした。

押しもけっこうあり、下りもスピードを出せるほど長くはない。

でもでも、またここへ来ようと思わせるのはなぜ？？？

ところどころ展望が開ける場所があります。そこから見える眺めは、思い出深い場所ばかりで、足を止めては話に夢中になってしまいました。

そこは、一昔前までフルフェイスかぶってびゅんびゅン自転車練習していた山だったり

昔、カヌーでぐるっと回った島だったり

登山してても感じるんだけど、前回遊んだ山やエリアを別の角度から眺めた時、なんとも言えない感動でココロ満ち溢れるのは、私だけ？

あと、もう一つこのコースが素敵と思った理由は、

愛媛の佐多岬と大分の佐賀関が、遠くにくっきり見える。

目の前に広がる瀬戸内海が、それらの間を通って太平洋とつながってる。

つながってるよ～～～♪♪♪

四国も九州もそして太平洋もみ～んな近くにあるんだ！

やけに「つながっている」ってことに感動しちゃった青空レラです。

地図上では、当然わかっていることだけどでも、自分の目で見て確認出来たことがとっても嬉しかったです。山女子仲間とまた来て、お茶しながらこの感動を分かち合いたいと思います♪

山でマウンテンバイクで走るのも楽しいけど、こうやって山や周辺地域をいろんな角度から見て感じて楽しむことも大好きです。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

皆様の応援が元気の源です。応援、よろしくお願いします。

「かんぱ～い＼(^o^)／」

マッシュルームのアヒージョ。スペイン料理でおつまみに最高～(#^.^#)


県内東部のお山で自転車楽しんできました。
伐採されて開拓された登山道。楽しい激坂と気持ちいいいシングルトラック。
思い出しただけで、ニヤケちゃう～。

道の感じからして、開拓されてそう時間がたっていないかと・・・。

私たちは根っからお気楽キャラなので、

「自転車初登頂かも～♪」

なあんて思って、祝杯中(*^o^*)






このあとは、牡蠣のオーブン焼き♪






エビのビール蒸し♪

どれもこれも簡単美味しい～(*^o^*)

ほろ酔い気分でまったりしたいところですが、すでに明日からの仕事モードスイッチオンΣ（ﾟдﾟlll） アイロンがけしてます☆

しっかりリフレッシュできたので、今週もお仕事頑張りまーす