皆さんこんばんは^ ^✨
青空シンガーズ・ラボ代表、ボイストレーナーのMonchikaです♪

昨年10月から、先輩トレーナーさんからのご紹介でご縁を頂き、群馬県の万座温泉 日進館様にて、宿泊のお客様を対象とした『健康プログラム』と題したボイストレーニングのワークショップを定期的に開催させていただいております^ ^

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日進館様は『健康』に重きを置いた素晴らしい老舗旅館です✨

温泉はもちろん、健康志向の徹底したお食事、
そして、多方面で活躍されている音楽家や著名な方々の音楽やお話しによる講演を毎日開催して、心の健康も促進し、スタッフ様方も皆さん快活で、元気な波動で満ち溢れているような旅館なのです✨✨

そんな『健康』に重点を置いた日進館様のイベントの一環で、
毎日平日の朝、宿泊のお客様を対象にした『健康プログラム』というワークショップを開催しています。

毎日入れ替わり立ち替わり、様々なジャンルの講師が来て、
皆様の健康に役立つワークショップを開催します。

その一環として、ボイストレーナーである私も起用して頂いています^ ^✨

顔にある60以上もの表情筋を、日本人は2割しか使えていないそうです。

でも、歌を唄うことで、普段動かさない表情筋を使ってあげることができる。

それはお顔のリフトアップにも繋がり、
誤嚥やドライマウスの予防にもなる。

また、歌は肺を沢山動かし、
横隔膜が下がることで、内臓のマッサージにもなる。

身体にとって良い事ずくめのボイストレーニング。
そこに着目して下さった日進館様にはボイストレーナーとして、感謝しかありません✨✨

皆さん、ワークショップのお部屋に入ってきた時より、終わって帰る時のほうがお顔の血色が良くなり、あー、楽しかった❗️と笑顔で帰って行って下さるのが、何より嬉しいです^ ^

私も皆さんからエネルギーを頂き、互いにエネルギーのコール&レスポンスができているような感じです✨
毎回ありがとうございます^ ^💕

万座温泉はとにかく自然が美しい✨✨

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これは昨年12月に出張した時の万座温泉の景色。

雪がただの白じゃなくて、少し青みがかって見えるほど、透明感があって美しいの❗️✨✨

木の枝についた雪が、風に舞ってハラハラと、まるで天使の羽根のように降ってくる様など、本当に幻想的です。

人間も自然の一部であること。

とかく自分のことを後回しにしがちな日本人ですが、
木も草も動物も、自分のために一生懸命生きてる。

私達も自分の命をもっと慈しみ、身体の普段の頑張りをもっと認めて、自身を癒すということが、もっと当たり前の世の中になったらいいな、

日進館様でお仕事をさせて頂くたびに、そう思います。

これからもどうぞよろしくお願いいたします^ ^✨

万座温泉日進館様のHP

クローバーMonchika4〜5月のライブクローバー

・4/29(土)清水Ark
※SHAKA2のメンバーとして出演

・5/2(火)大阪中津Vi-code

・5/3(水)広島Cafe Jive

・5/4(木)福岡ma-ya

・5/5(金)長崎Studio Do!

・5/10(水)平塚woodshop
※石綿芳美×Monchikaツーマン
19:45start  ¥1000(+オーダー)

・5/13(土)蒲田Coda
共演 はたのようじ、柴田ヒロキ

・5/21(日)平塚L-WORDS
※永田大地×Monchikaツーマン
19時start ¥1000(飲食販売なし、持ち込みOK)

・5/23(火)大船ハニービー
18:30open 19:30start  前売り¥1800 当日¥2000

・5/27(土)沼津港ライブ
※SHAKA2のメンバーとして出演



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