やる気なさ満載

テーマ:
夏休み🍧
自分だけの適当感満載なお弁当。
やっぱり手を抜いてます。
一覧にしたら、げんなりしました…。


あ~あ、自分しか見ないし、自分だけだといい加減。
だけど、楽だったな…。
来月から再開。

頑張りたくないけど、頑張ろう…。
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季節が中間に

テーマ:
台風がくるたびごとに気温が下がってきたように感じます。

蝉の鳴き声も昼はミンミン蝉。
夕方はツクツクボウシが鳴き大合唱。



夜は、鈴虫が登場し始め秋の気配。
夏休みが終りかけている証拠ですね。



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パワーヨガ初体験

テーマ:
皇居ランステのadidas runbaseでパワーヨガ&ランが開催されました。

ラン仲間に誘われ、ヨガ初体験!
runbaseビル屋上階でヨガスタート。




エアロビクスインストラクターもやっていた山本華子先生のヨガは、音楽に合わせてノリノリで、私のイメージしていたヨガと違い楽しかったです。

ランイベントなので、ヨガの後はランニング!



そんなに走らない人もいるようで、問い合わせの様子から、皇居ラン5kmを変更して2.5kmとショートランとなったとのこと💦1周もしないの?!
ランイベントでしょ?!びっくり!

まあ、当然ですが、ラン仲間の皆さん物足りません。
runbaseで山本華子先生と写真撮影して、また皇居ラン開始。

ランの後は近くの赤坂プリンスホテル跡地にある紀尾井町のクラシックハウスでコーヒーブレイク。

ヨガでもパワーヨガでBGM付き。
そんなに疲労感は少ないけど、汗だくになります。
体幹を鍛えるにはいいですね。

楽しかったです✨
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夏といえばビアガーデン

テーマ:
夏季休暇が終了し、通常業務に入りました。
意外に急患が少なく、台風の影響で足が遠退いたみたいです。
どちらにしろ、昨年と違って一斉休業したから、バタバタにならずに何よりです。
例え週末に皺寄せがあろうと、外科処置のキラーパスがあろうと体力に余裕がありそうだから、いいです。

内部では、秋のイベントに向け招待状の手配、準備が始まりました。
私は関与してないのですが、一体どんなコスプレをさせられるのでしょう?
ハロウィーンが不安です。

さて、未だに暑い、夏日和。
表参道あたりは期間限定スペースが所々にあります。
暑いからビアガーデンか…。

あら、面白い。
大きな缶ビール!



一番搾りのブースができていました。



そういえば、ビアガーデン行ってないな…。

夏の間に考えよう…。

増えてる…

テーマ:
一日しか咲かないサボテンの花。
昨年は株分けされて二個となりました。
冬になると三個となりました。
春になると四個目が育ちました。




今年になるとポコポコと子どもが生まれあれプランターにいない…あれ?

増えてる…それも複数…。




合計七個となってました…清掃スタッフが丁寧にプランターを別にして栽培してくれました。



そんなに日当たりいいのかな…??
とにかく今年はサボテンの花の当たり年でワンサカ咲くし、株分けが盛んで一体何個になるのでしょう?

昨年は一回しか咲かなかったのに…。