学芸大学 TERUMI ピラティス (TERUMI PILATES)

健康 と かっこよさ は同時にやってくる

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ピラティスは
女性のものでもないし
男性のものでもない
ただ 人のためにある
この メソッドは あらゆる人のために存在し
決して 「何のため」とくくることはない
ある人には 健康を
ある人には 美しさや力強さを
そしてある人には 幸せをもたらす





魔法はありません。
あなたの習慣を変え、考え方を変えて
カラダを作る喜びを味わうのです。


ピラティス.ウォーキング トレーナー TERUMI

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NEW !
テーマ:
私が 滞在したのはベジタリアンの家



これはイドゥリという豆と米粉で作った蒸しパン
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(左上)専用の保温器があります
(左下)ココナッツベースの カレー
(右下) 家で使う ランチ皿





お皿はたいがい ステンレスですが
ランチ皿を使うこともあるし
(左上)大きなお盆のような皿に小さな器(カトゥリ)と組合せるターリを使うこともあります

ターリは定食という意味でも使われますが
元は僧侶に献上する食事のことです

(右上) インドの航空機vistala ( ピスターラ)で出されたベジタリアン ミールは美味しかったです
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(左下)バンガロールの飛行場で食べた定食
(右下) ターリの隅っこの緑のが 野菜や果物の漬物catṇī(チャツネ) • 右にあるのがスウィーツ




インドのランチボックスはこれ!
(左上)弟が会社に持っていく保温できるお弁当箱が壁際に見えます

メイドさんに頼まず奥さんがつくります
 愛妻弁当〜
💓
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チャパティというパンはやわらかいままでした
カレーも すごく美味しかったです!
ご馳走さま


💓
愛と栄養がたくさん
💓


イベントのお知らせです
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インド伝来のチャイには
体に良いものがたくさん入っています
💓
1月はお楽しみ抽選会もあります


問い合わせ お申込みはこちらのアドレスに!
saki@saki-colour.com



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事情により足跡をつけませんが
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