学芸大学 TERUMI ピラティス (TERUMI PILATES)

ピラティスは〈自分整体〉〈ボディ メイキング〉です。
それは解剖学を学んだトレーナーだからできること。
なりたい体になるために、本気で頑張るあなたのお手伝いをします。

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アルカリイオン 水素水 付き

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ボディ メイキング コース

🍓 TECHNIQUE MASTER COURSE 
ピラティス テクニックマスターコース

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トータル ボディ メイキング コース

🍓 Group lesson Basic MONDAY PILATES
グループ基礎クラス マンデイ ピラティス



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NEW !
テーマ:
朝の東京目黒は21度、まだ曇っていますが 久々に晴れるそうです。


ダフネ・セルフさんは88歳、

現役モデルさんです。

この方の存在は知っていたけれど本を書いているのは知りませんでした。

 本屋さんで著書を発見〜!

改めて素晴らしいなぁーと思いました。






「歳をとる」って 、、、。

日本の社会は 若くなければ魅力がないみたいなところがあります。

歳をとっても美しいと「美魔女」と言うこと自体が日本の社会態勢を物語っているような気がします。



それはさておき、歳をとって楽しい発見がたくさんできる彼女の生き方から本当に勇気をもらえます。


老いは誰にも訪れるけれど

成長は望む人にしかこない


88歳になった時 そう言いたい   では遅いです

いつも そう考えてきたから出る言葉ですね。



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写真はお借りしました


欧米人は歳をとっても美しい色の洋服を着て チャーミングでいる人がたくさんいます。

見習いたいです。


自分の好きな世界をたくさん持って

いい発見を常にして

正直に

清潔で いること

自分のエネルギー カラーを出すこと


彼女を見て
これらの事柄をわたしの人生に追加しました!





中からのエネルギーが美しさを作ります
↓   ↓   ↓

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写真はお借りしました


さぁ、カラダを秋 にシフトしましょう!

ピラティスはカラダの芯を動かすことで 多少のことを乗りきる力をつけます。

ワークショップでは カラダの芯を動かすところからご説明していきます。

そして、カラー診断のご紹介もしていきます。
カラー診断ってどんなことをするのか わたしも 楽しみです。



いい一日をお過ごしください







ワークショップ 参加者募集中!

〈カラーリストとピラティスのコラボ〉
秋のトレンドSTYLE

9月30(金) 10:00〜12:00
場所 : 東急東横線 祐天寺 ユープライド
参加費  :  ¥3.000
持ち物  : スポーツウェアなどの運動できる服装、ソックス、タオル、水、スマイル 

申込み→U-PRIDE    u.u.pride@gmail.com



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