相模湖まで自転車

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おはようございます。

晴れです。

 

本当に寒いです。

 

いよいよ今年も残り2週間です。

今週末は連休です。

今年の終わりが見えてきました。

 

昨日の日曜日ですが

私は友人と二人で

相模湖まで自転車で行ってきました。

 

往復100キロ、

半年前に2回ほど行ったことがあるのですが

今回は寒く、また昨日は風も強く寒かったです。

 

特に高尾山を登って行ったのですが

頂上付近は本当に寒かったです。

 

相模湖をゆっくり眺めるわけでもなく

早く帰りたくて

すぐに帰途につき

昼過ぎには帰って来ました。

 

寒さには参ったのですが

自転車に乗ったということに関しては

十分満足しました。

 

ちょっと筋肉痛ですが

今日も元気です。

 

よろしくお願いします。

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訪問歯科診療の委員会

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おはようございます。

晴れです。

 

寒いです。

 

昨晩は診療終了後

世田谷区歯科医師会の

在宅・特養ホーム委員会に

出席してきました。

 

これは訪問歯科診療と

特養ホーム(昔でいう老人ホーム)への歯科診療

についての委員会です。

 

私も昨年より

この委員会に所属し

訪問歯科診療について

学んでいますが

なかなか難しく未だ勉強中です。

 

この分野は将来的に必ず重要になってくると思うので

区民の皆さんのお役に立てるよう

また自分自身の勉強のため

がんばっています。

 

委員会が終わったのが22:00過ぎで

自転車通勤の私にはあまりにも寒すぎる中

帰途につきました。

 

トレーニングのおかげで

風邪などは全くありません。

今日も元気です。

よろしくお願いします。

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診療後のスイム練習

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おはようございます。

曇りです。

 

相変わらず寒いです。

 

昨日は午後祖師谷での診療でした。

早めに上がらせてもらい

その後プールに行ってきました。

 

やはりすごく寒いので

プールはいつもより

少し空いている感じでした。

 

いつもより長めに

ストレッチを行い

ゆっくりとフォームを確認しながら

2000メートル弱泳いできました。

 

せっかちでいつも十分にストレッチせず

泳いでいたのですが

十分ほぐしてから泳ぐと

やはりいいですね。

 

これからは準備運動もしっかりやります。

 

本日もよろしくお願いします。

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おはようございます。

晴れです。

 

日に日に寒くなる気がします。

 

今日は木曜日

小児歯科診療日です。

 

小児歯科学会の女性専門医

樋口先生が来ます。

 

お子さまの歯で気になるところのある方は

ぜひお問い合わせください。

 

さて、私の趣味といえばトライアスロン

より楽しむために

週に5~6日は何かしら

トレーニングをしています。

 

しかし先月末に

膝を痛めてしまって

ランニングが走れていません。

 

1週間くらい休んでは

走ってみて、やっぱりまだ治っていない

ということを繰り返しています。

 

こういう時は焦らずじっくり治すべきなのですが

せっかちなのでなかなか待てません。

 

仕方ないので最近は水泳か自転車をやっていますが

やはり走りたいなと思う毎日です。

 

来年の東京マラソンに当選しているので

もっと走りこみたいと思う今日この頃です。

 

最近の近況をちょっとつぶやいてみました。

本日もよろしくお願いします。

おはようございます。

晴れです。

 

今日も寒いです。

 

12月も半ばとなってきました。

そろそろ年末を意識します。

 

青田デンタルも

治療はもちろんですが

検診、クリーニングの予約が

かなり混み始めて

年末最後の方まで

予約が入り始めています。

 

今年は12月29日までの

診療となっております。

(18:00までです)

 

まだ12月最後の週は

予約が取りやすいので

お早めのご予約をオススメします。

(キャンセルは無いようにお願いします)

 

本日もよろしくお願いします。

12月12日 火曜日です。

 

おはようございます。

 

本日は火曜日ですので

久保が1日診療しております。

 

本院での診療も残すところ

今日を含めて3回になりました。

年明けから祖師谷こどもおとな歯科でのみの診療となります。

よろしくお願いします。

 

 

それでは本日も

皆さんのお越しを

スタッフ一同

お待ちしております。

 

忘年会、誕生会

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おはようございます。

晴れです。

 

先週末の土曜日は

大学ラグビー部の忘年会に

行ってきました。

 

もう大学を卒業して

20年経つのですが

先輩も後輩もみんな元気で

変わらぬ仲間たちです。

 

もちろん全員歯医者なので

歯科医療の話もいろいろしてきました。

 

本当に楽しいひと時を過ごしました。

 

そして日曜日は

妻の誕生日ということもあり

家族でちょっといい夕食に

出かけてきました。

 

我が家や私が安心して仕事をできるのは

妻のおかげです。

これからもよろしくお願いします。

 

今週も頑張ります。

よろしくお願いします。

おはようございます。

晴れです。

 

いかにも冬という天気です。

 

今月の土曜日は

23日が祝日のため

今日と来週で

土曜日の診療はおしまいです。

 

河野先生の診療を

受診されたい方は

今日を入れてあと2日です。

 

お急ぎください。

ただ本日の診療はすでにいっぱいです。

 

がキャンセルの出る可能性もありますし

できる限り診療しますので

お問い合わせください。

 

本日もよろしくお願いします。

おはようございます。

曇りです。

 

 

夕方から雨が降りそうです。

ところにより雪になるところもありそうです。

 

そんな寒い中でも

青田デンタルは元気に

診療しています。

 

昨日は子供たちが

いっぱい来てくれました。

 

特に午前中は

3歳以下の子供たちが多く

やはり泣いてしまうことが多いので

すごくにぎやかで

診療室もあったまりました。

 

元気な子供たちの声を聞くと

こちらも元気になってきます。

 

おじさんも負けないように

今日も頑張ります。

 

よろしくお願いします。

木曜日は小児歯科

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おはようございます。

晴れです。

 

結構寒いです。

 

本日は木曜日

小児歯科診療日です。

 

小児歯科学会の女性専門医

樋口先生が来ます。

 

お子さまの歯で

気になるところのある方は

ぜひお問い合わせください。

 

私は昨日、診療の早く終わる日だったので

軽くランニングに出かけてきました。

 

最近ひざを痛めて

約1週間ぶりに走りました。

 

ゆっくりペースで

短い距離にして走ってみたのですが

走っている最中は

少し気になるくらいで済んだのですが

今朝はそれなりに痛みがあります。

 

歳を取って体の回復力が

確実に遅くなっている気がします。

 

寂しい、、、

 

それとは関係なく本日も頑張ります。

よろしくお願いします。