『肩固めの極め方が分からない』これってよく聞かれることであります。
ポイントをいくつか。
１ クラッチを組んだら絞めない側の腕の肘を内側に絞る
２ 相手の方を見る
３ ハーフガードでも抑え込みでも点で絞めれば極まる
こんなところか。ポイントが上手く出来れば力いらずで相手も苦しくなく逝ける。
今日も被害者が１人。練習で絞め落とすのは肩固めが一番多いのです。
そして今週は大阪です。
移動は新幹線でグリーン車にしてくれたのですがそれでも移動は僕にとってストレス。飛行機でビジネスにしてもらってもやっぱり移動はストレスだから出来る事ならば移動はしたくない。セコンドで海外行けるー！！ヒャッハー！みたいなのもないんです。移動で許せるのは１時間から１時間半なのです。静岡くらいまでか。
試合は全力でやるぞ。仕事だから１００％だ。
しかしどんどん引きこもりになって行きますね。基本、練馬で済ませたいくらいです。服も買わないし酒も飲まないんで都会に出る必要がないんです。欲しい物があればネットで買えるし。
今夜はプロテインだけにして節制を強化。六月頭が撮影なので身体作りましょっと。