青木英李オフィシャルブログ「エリの毎日Happy ニコニコLife」Powered by Ameba

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最近久々に酵素ドリンクを取り入れた手軽なプチファスティングにチャレンジしました✨✨


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今回は以前から気になってたエステプロラボのハーブザイム113グランプロ(オラックス)でチャレンジビックリマーク


1日を酵素ドリンクと水のみ、その前後2日は朝は酵素ドリンク昼夜は好きなものを食べて5日間過ごしたんですが、6日目には身体の内側からスッキリ調子が良くなりました音譜


なにより味がほんとに美味しくて…

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↑写真のように原液をそのまま飲んでも十分美味しいんだけど、暑い夏には…

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↑写真のように炭酸水で割ると健康的なジュースみたいな感覚で飲めるから、ファスティング用だけじゃなく普段の生活でも取り入れたいくらい美味しかったです♡


ちなみに酵素ドリンクだけを飲む1日の前後2日間の準備食と回復食には、酵素ファスティングダイエットアシスト食のファストプロミールを取り入れましたひらめき電球

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粥・リゾット・カレー・ライスと味や種類も豊富で全6種類もあって、中でもお肉など動物性タンパク質・脂質不使用のカレーがお気に入り☺︎

今までファスティングの準備食と回復食ちゃんと意識してやってなかったけど、アシスト食とは思えないくらいとっても美味しいしこれなら手軽に続けられそうなので、今では食べ過ぎちゃった日の次の日用に通常食で取り入れています🍴



最近カラダの内側からキレイになりたくて、色々健康につながることを試している私…


自分のカラダに合うもの探しはまだまだ続きそうですチョキ

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