今日は開穴トレーニングでした。

3月に受ける第四チャクラヒーリングに向けて、なんとなく様子が分かって良かったです。

普段のYOGAとは違うエネルギーを感じたり
自分の内面と向き合ったり、気が付きがあったり…
色々緩んで涙が出まくって水たまりが出来る勢いでしたｗ

トレーニング後、手のひらに無数の痣が出来ました。
だいたい目、秘臓、膀胱、s状結腸あたりの物みたい。
この痣も人によって全然出方が違って面白い＊

先生に言わたこと
‘よく自分の観察が出来ているし、感性も良い。
あとは体をしっかりとさせることが必要’
今までの人生でも何度も自覚してることですｗ
赤ん坊の時に頭の発達が早くて体が追いつかなかったらしく
そういうのって未だに何かあるのかな…

丹田と足の甲叩きをコツコツ地道に準備しないと。。

3月はこれを２日間…

期待と不安…でも頑張らねば。。

今日気がついたこと。

自分にはいつも自分が居たんだと。

だから大丈夫大丈夫。

変われるよ。

ナチュラルフード上級インストラクターのメンバーでお食事交流会がありました。

茶がゆセット

デザートももちろん食べる。笑

いちじくガトーショコラとアイスもセットでｖ

この塩麹の豆乳アイスが絶品!!

また食べたいー!

けどこれは食べすぎると塩分に注意な味だな…

皆さんの近状やお話が聞けて、とっても楽しい時間でした。

主婦やママさんや自分のお仕事ばりっとされている方々ばかりの中、

なんだか宙ぶらりんな自分に後ろめたさを覚えつつ…

でもこれからどうにかなっていくと信じて息をしていよう。。

この先また集まりがあったり、行ってみたい場所があったりワックワク!!

なんだけど、それって東京に居ないと気軽に出来ないんだよなぁ…

でも決めた事だから良いんだ。

松本と東京を行ったり来たり。

そんな生活もいつかはと、そんな事を思っていた。

内容違えどディテールは同じ。

自分のスタイルで、気持ちよく生きれていけるように足掻いてみよう＊