●小学館『美レンジャー』にてビューティーコラム執筆中
小学館『美レンジャー』


●美容のスペシャリスト集団『beaus』所属
beaus



※お仕事のご依頼はこちらへお願いいたします。
  • 23 Jan
    • 「始めるのか」「諦めるのか」で、人生が変わる

      みなさん、こんばんは^^船山葵です。 本日は、お昼過ぎぐらいまで、お仕事で外出。 そのあとは、関西の友達が出張で東京にきていたので、そのまま遅めのランチ。 今は家でお仕事なう。    最近、眉毛にしっかり存在感を出すメイクにハマっております。眉毛が強いと、凛としたしっかりした女性に見えるのです♡ だから特に、最近お仕事のときは眉毛を太めに濃く描きます^^  今日、とあるお方に、わたしの今後のお仕事について相談していたのだけれども。  誰にでも「初めて」ってあるもので。やっぱり「理想の自分」になりたいのなら、少し怖くても、始めてみる!ってことが、スゴく大事だなと思います  人生、「始める」のか。「諦める」のかで、人生は変わるのだな〜〜 と、思う  「少し怖い」ことが、そのうち。「ちょうどいい」にフィットしてくる。だから、やりたいことは「始めてみる」ことが、いい!  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 小鼻の「毛穴」におすすめの、洗顔料

      こんにちは。船山葵です^^ よくお悩みとして頂く、「小鼻の毛穴」におすすめな洗顔料をご紹介します。  みなさんはそもそも、小鼻の毛穴が黒ずんだり。角栓が溜まったりする理由をご存知ですか?  その理由はさまざまあります。特に言われているのが、クレンジング・洗顔料で落としきれなかった汚れが原因と言われることが多いのです そして、小鼻の毛穴に詰まったものが「角栓」となったり。“黒いポツポツ”という「黒ずみ」になったりするのです みなさんが気になる、小鼻の毛穴に詰まってしまう「角栓」の正体はタンパク質。 この「タンパク質」を除去してあげることが必要なのです。 そこでおすすめの洗顔料はこちら。  ▶︎suisai 『ビューティクリアパウダーa』 32個入り 2,160円(税込) 毛穴汚れ、不要な角質を取り除いてくれる洗顔料。 そして、タンパク質を分解する、「酵素」を配合しています! 使用後はホワッホワな肌を実感することができますよ^^ わたしは、この酵素パウダー洗顔にどハマり。笑特に、朝目覚めたときの肌に使用すると「今日1日頑張れそう!」と思ってしまうのですw(単純・・・笑)  女性は運命のような美容品に出会って、本当に心地の良い気分になれるのが理想ですよね^^   みなさんも、ぜひお試しあれ〜♡(持っているものが、今回ご紹介した洗顔料とは関係ない・・・w)  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 22 Jan
    • 自分を「最高のパートナー」にする方法

       みなさんこんばんは♡船山葵です。  本日は約1年間、勉強していたメンタル・心理学スクールの修了式でした。 フリーランスとしてお仕事を開始した1年前。根拠のない自信はあったものの、「この先が不安すぎて、どうしたらいいのだろう」と思ってしまうことも、あったのです。  「多くの女性に、自分に自信を持ってほしい。そのきっかけを私が作る!」という思いがあって。独立したのだけれども・・・。 その前に、自分の心が「幸せ」と思っていなかったし、自分の気持ちが不安定だったのです。 だから、メンタル・心理学を学んで「自分が自分を信じて、安心してあげること」を得たかったのだと思う だってね。いつだって、どんなときだって、1番のパートナーは「自分自身」だと思うから。   誰かに「勝つ」とか「負ける」とか、比べないこと。  他人に「認められること」を望まない。自分が自分を「認められる人」になってあげること。  「誰かに愛されないと生きていけない」という、愛情乞食(こじき)にならないこと。  自分のことが大嫌いになっても、必ず「自分のことが大好き」に戻ってあげることが大切だと思うな  自分のことが大好きになれば、自分を1番に信じてあげられます。これが、自分を「最高のパートナー」にする方法だと思うのです。   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 春に「理想の自分」を叶えるべく、3つの明確化とは?

      こんにちは。船山葵です^^ 今日は約1年間学びを深めていた心理カウンセラーの卒業式ですまた追って報告を・・・^^  あ〜。「まだ寒い〜!」と言っている間に春が訪れようとしていますね。 春は「出会い」と「別れ」があるというけれども。わたしはワクワクして「出会い」だけを求めたいと思っている者です。笑 とは言っても、新しい変化に出会うことが1番多い季節。だからこそ、「こんな自分になりたい!」という“理想像”を持っている人が多いと思うのです そんな「春」までに「理想の自分」になるためには・・・   “どんな風になりたい?” →「理想」を明確化“いつまでに?” →「期限」を明確化“どうやって?” →「方法」を明確化 この3つがすっごく大切だと思っています。 1つ1つ、簡単ではありますが具体的な方法をご紹介しますね。 ①「理想」を明確化 テレビや雑誌を見て、「あの人が可愛い」「あんな雰囲気を持った人になりたい」と思うこともあるかと思います。 その人がどういう「髪型」「服装」「メイク」をしているのか、文字にすること。 文字にしたら・美容院に行ってその人と同じ「髪型」にしてもらう(ヘアセットが苦手な人はヘアレッスンも受けた方が良し) ・「イメチェンしたいのです」と、服屋さんのスタッフの方に伝えるその時に、憧れの人の写真を持って行っておくこと。それをスタッフの方に見せれば、あなたに合った+憧れの人の雰囲気をミックスさせた、コーディネートをしてくれます。 ・思い切ってメイクレッスンに行く自分で勉強するのは勿論いいこと。それでも、自信がなければ思い切ってメイクレッスンに行くこと。いつもと違った「自分」に出会えるはずです。  ②「期限」を明確化 「期限」を明確化させるためには、「どうしてもこの日までに叶えなければいけない理由」が必要です。 そのためには叶えなければいけない「予定」を作ってしまうこと。 ・好きな人とデートに行く「予定」・サークルメンバーでお花見に行く「予定」 このように、「予定」を作ることで、期限を明確化しやすいのです  ③「方法」を明確化 ①「理想」②「期限」を決めたら、後はどうやって叶えるのかという「方法」を明確化すること。 方法は無限にあるので、自分で考えてノートに書き出します。それを後は、1つ1つコツコツと実践していくのです   素敵な春を過ごすためにも。「理想の自分」がある人は、早速今日ご紹介した方法を試してみて。^^♡  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 21 Jan
    • 「無知」は強い。だから、やりたいことができる

      こんにちは。船山葵です^^ 最近ありがたいことにブログのアクセス數が伸びている・・・これからも世の女性のために、ブログで発信していこう。(ちなみに小学館美レンジャー で美容ライター。女美会で美容研究家として週末キレイの美活習慣を連載中です^^)   でもやっぱり、ブログで発信するとは言っても。ある程度、知識がないと伝えられないこともある  例えば、私の場合は。“美容”の知識。コスメとかスキンケアとかね でもこれら全て共通して言えることは、「無知」だからやりたいことができるということ。 これ聞いて、「???」と思った方が多いと思う  もちろん、「無知」なのに努力しない、行動しないのは違います  「無知」な分野って自分に限界を作らず努力できるんだよね 自分に制限をかけず、「できるまで」努力できる  だから「無知」って強いのだと思います よく、「それはやったことないし、わたしにはできないと思う」とやってもいないのに、初めから諦めてしまう人もいる けれども、「無知」だからこそ、挑戦できるチャンスがあるのだし、可能性が十分あるのだと思う そうやって、1年前独立してから考え続けて行動し続けました   だから、「無知」をネガティブに捉えない。「無知」だからやりたいことができる。そうやって捉え方を、変えよう     >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 20 Jan
    • ピンクアイシャドウで彩る、「大人ピンク」のメイクテク

      こんにちは。船山葵です^^ 「腫れぼったく見えるから…。ピンクのアイシャドウは苦手!」という人もいるのではないでしょうか。 苦手意識を持たれる、とっても可愛らしいピンクのアイシャドウ。今回はピンクのアイシャドウで彩る、「大人っぽく見えるピンクシャドウ」のメイクテクをご紹介♡    今回使用するアイシャドウはこちらです。  ▶︎リンメル ソルトメルティグラム グラデーションアイズ002<4.4g 1,728円(税込)> 落ち着いた色味のピンクは、冬にピッタリ♡かすかにキラキラ光るラメ入りなので、大人ぽさを演出しつつも可愛らしさも施すことができるのです^^   色味はこんな感じです^^早速ピンクで彩る「大人ピンク」のメイクテクを伝授。  ①1番明るいアイシャドウを塗布 ①のアイシャドウ(1番明るい色)を、アイホール全体にのせていきます。  ①の色をのせることで、目元に透明感を演出することができるのです。そしてこのとき、アイシャドウに付いているチップで、まぶたに塗布するのではなく、“アイシャドウブラシ”で塗布しましょう。 ピンク色のアイシャドウは、まぶたに付けすぎてしまうと“腫ぼったい目”を演出してしまうこともあります。アイシャドウブラシで塗布することによって、付ける色味を調節することができますし、均等に色をのせることができるのです。  ②下まぶたに「暗めのピンク」を ①のアイシャドウをのせたら、次は②のアイシャドウ(少し暗めなピンク)を目のくぼみにのせます。(二重の人は二重線まで。一重・奥二重の人はアイホールにのせたアイシャドウよりも内側にのせる)  そしてそのまま下まぶたにものせます。このときも、アイシャドウブラシを使用してのせましょう。  ③目元に「ピンク」を強調させる ③のアイシャドウを二重の線(一重・奥二重の人はアイホールにのせたアイシャドウよりも内側)にのせます。 こうすることで、目元にピンクの色を強調させることができるのです。このときのポイントは、1回だけサッと塗ること。 塗りすぎてしまうと、腫れぼったく見えるので要注意。 ④「締め色」で目をパッチリ見せる 最後に締め色となる④のアイシャドウを、目尻に塗布します。このときは、アイシャドウチップを使用しましょう。  そうすることで、見たままの発色を、目尻にのせることができるのです。  ⑤二重の人はプラスα!「目頭」にも締め色を 二重まぶたの方は、④のアイシャドウを目頭にも塗布します。締め色となる④のアイシャドウを目尻、目頭にのせることでパッチリとした目に仕上げてくれますよ。 一重・奥二重の方は、目尻にのみ塗布してください。  これからどんどん、ブログで自分に自信が持てるメイクテク、ビューティーテク、心がラクになる読む美容液。をお伝えしていきますね^^  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 19 Jan
    • 「ゴール」の着地方法は、人それぞれ異なるもの

      こんにちは。船山葵です^^ 今日はお仕事が山積みな1日です!とってもありがたい。ちなみに独立した去年の今頃は、お仕事がなさすぎて嘆いていました。 今となっては笑いながら話せるけど、当時はめちゃくちゃ辛かったな〜。  わたしの「夢が叶う」というゴール地点はまだ見えていません。(でも、継続して行動し続けますよ♡) だって、ゴール地点(夢が叶う)までには、必ず通っておかないといけないステップがあるから。 今はまだまだそのステップを踏んでるのです。やっぱり、急に夢が叶うという“飛び級”なんて絶対ないと思います。   そして、「ゴール」への着地方法は人それぞれ違うのです。 「本に書いてあったから、叶うと思って行動したのに」と思っていないかな。 あくまでそれはその本を書いた人の「ゴール」への着地方法であって。 誰しもが、「ゴール」への着地方法が一緒とは限らない。 だから、時間はかかっても何度でも、何度でも考える。そして何度でも、何度でも行動する。 最後まで諦めなければ、それぞれゴールへの着地方法が異なっていても「ゴール」にたどり着くのだと思う だから、諦めないで叶うまで理想を追う。 これはみなさんにも伝えたいことだし、わたしも諦めないで叶うまで行動しようと思っています。 >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 「背骨調律」してくれる、新感覚サロン

      こんにちは。船山葵です^^ 先日、ボディメンテナンスとして恵比寿にある「キネトリエ」さんに行ってきました^^   恵比寿西口から徒歩2分のところにあり、迷わずにすぐたどり着きました!(わたし、超方向音痴です。笑)     内装も「ブラウン」を基調にした、とっても落ち着くサロンでした。現状の体の不調や、日頃の生活などスタッフさんがしっかりカウンセリングして下さりますよ^^  わたしが受けた施術は、日本初となる“背骨調律”「キネスティックセラピー」です。 ※画像はサイトより拝借しました。  このように背骨をクイックイッと倒し、ゆらゆらと心地のよいリズムで体を揺らす施術。背骨調律と聞いた時は、「すごく痛そう・・・」と内心思っておりました。実際は思わず寝てしまいそうになるくらい心地よく気持ちが良かったです^^ こうやって、背骨を調律することによって、・姿勢を改善・リラックス効果・血行促進・美肌効果が期待できるのだそうです! そしてそして。施術後のBefore→Afterがこちら。  普段PCに向き合っていることが多いわたし。お腹を見て頂ければ分かるのですが、姿勢が悪くなっておりお腹が出ています。苦笑施術後は姿勢が良くなりお腹が出ていない!! そして。内側に入っていた肩が外側に向いており。。背筋がピンッ!となっております! 鏡を見て・・・。感動しすぎて。。改めて日頃の自分の生活スタイルを見直そうと思いました;_; わたしが受けたコースはキネセラメンテナンスコース30分。日本初となる“背骨調律”、気になる方は是非、行ってみてくださいね^^ ホットペッパー:キネトリエ   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 18 Jan
    • 自分の「違和感」に問いかけ続ける

      みなさま、こんにちは!船山葵です。  いつもテンション高めなのですが(会うといつも驚かれる笑)今日はそのテンションの高さをブログで表したいと思う。w   と、言うのも。インスタグラムのフォロワーがやっと600人!    嬉しすぎます;_;3月までにはフォロワー1000人超えたいと思っているので・・・。地道だけど頑張ろう。笑    早速、本題へ。フリーランスでお仕事をしていると「どうやってやりくりしているの?」など、お仕事について相談されることも増えました。  会社に属していてもフリーランスでいても共通して言えること。 それは、自分の「違和感」に敏感になるということなのです。  みなさんの中でもお仕事している上で「違和感」を感じること、ありませんか?  「理想の自分はこういうことをしたいと思っているの?」とか。「モヤモヤする・・・」と言ったこと。これらが“違和感”になるのかもしれませんね。  自分の“違和感”に耳を傾けて行動することって実はすごく大切なこと。 その違和感が「自分の本音」だからです。  わたしは、自分の違和感に問いかけ続けた結果、フリーランスという形でお仕事しています。  頑張り屋さんが多い時代だからこそ。自分の違和感を無視し続ける人が多いような気がする。   時には、自分の心に素直になって。自分の「違和感」に気付こう。そして、どういう点がモヤモヤするのか。自分の「違和感」に問いかけ続けることが理想の自分になれる方法なんじゃないのかな。  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 17 Jan
    • やりたいことをやって、笑われた方がよい。

      こんにちは。船山葵です^^ 朝から1つ目のお仕事。  本日のメイクポイントはリップ。▶︎イヴサンローラン ルージュ ピュールクチュール コレクターを使用しています。こちらは2016年のクリスマスコフレ。 色味もとっても鮮やかで、落ちにくいので重宝しています。  そしてお昼は小学館美レンジャーのライター会議でした。  昔から漫画や雑誌でお世話になっている小学館。まさか大人になった今、月1回でお仕事で来るとは・・・。   独立したての頃は元会社の同期、地元の友人に「夢のようなことを語っている」と、笑い者にされていたけれども。 今はやりたかったことが少しずつ形になってきている。  やりたいことをやらないで笑われないよりも。やりたかったことをやって笑われる方がいい。 きっと自分のことを信用できるようになったから、こういうことを考えられるようになったのだと思う。 周りに何を言われるのか、怖くて一歩踏み出せない人は1年後、理想の自分になっていることを想像して過ごしたらいいですよ^^   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 「信じられる」自分を作るのも、“自分”。

      こんにちは。船山葵です^^ そういえば。先日鎌倉へ行ってきました。   “迎春”という文字を見て、「ああ、2017年も始まったのだな」と改めて実感。 今年も泣いたり笑ったり・・・。多くの感情が動く1年になりそうです。 そんな多くの感情を感じるからこそ。1年が終わった時に“振り返り”があるんだろうな。   思わず自分の1年を振り返りたくなるようなそんな1年にするためにも、「自分の人生、何とかなるよ」と思ってあげること。 「あれもしなくちゃ」とか「今年も叶いそうにない」という風に、自分を責めたり。信用してあげないのはやめよう。  いつだって「信じられる自分」を作るのは“自分”。 信じられる自分になって、今年も実現したいことを、実現しよう。叶えたいことを、叶えよう。  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 16 Jan
    • 「アイライナー」が苦手!覚えておきたい2つのポイント

      みなさん、こんばんは^^船山葵です。  毎日ブログを綴っていたので・・・。1日書かなかった日があるとうずうずします。笑 そんな本日のブログは、「アイライナーが苦手」という声をお客様から頂いたのでそちらについて。   「アイラインを引くとガタガタになる・・・」というお悩みを持っている方、多いのではないでしょうか。 だから・・・。アイラインを施す時は、簡単に引けるアイペンシルを使う方も多いはず。  そこで今回は、アイラインを引く際に、覚えておきたいメイクポイントをご紹介します^^   ①筆先を綺麗に整える使用しているアイライナー。筆先はしっかり整っていますか?よくあるアイライナーは、毛先が“外ハネ”になっているアイライナー。これではアイラインを引こうにも引きづらい・・・。となってしまいます。 ポイントは「筆先を綺麗に整える」。・アイライナーの蓋のフチを使用して、毛先を整えるもしくは、・毛先を眉カットハサミでカットするといった方法で、アイライナーの毛先を綺麗に整えましょう。  ②1回で引かないアイライナーを引くとき。“1回”で引こうとしていませんか?アイライナーは2回で引くこと! ・目の中心部→目尻へ目尻まで引いたら、・目の中心部→目頭へ このように2回に分けてゆっくり引くことで綺麗なアイライナーができます^^  早速、実践してみてくださいね♡  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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      テーマ:
  • 14 Jan
    • 自分の「力量」を知り、「成長」を手に入れる方法

      こんにちは^^船山葵です。 昨日は美容家さんが多く集結する大きなお仕事があったため…。ヘアスタイルは、内巻きにぐるぐるっと巻き、気合いを注入(!) 目元は春色のピンク×パールを施しました♡  フリーランスでお仕事を始めてからは、・商品も「わたし」・自分を宣伝するのも「わたし」・お客さんを集めるのも「わたし」という重要性に改めて気付かされます。  その上、昨日お会いした美容家さんの集まりも年齢が一回り、二回り離れた方々とご一緒させて頂いており。自分の未熟さに、まだまだ落胆するということも、多々。苦笑  でも、現状の自分の力を知ることも。「成長するチャンス」を得るのも。今の自分のステージより「ちょっと背伸びする」ということが大切だと思うのです だから例え、「自分はまだ、そんな場所に行けない」とか「経験もない」という理由で今の自分を変えることができないのであれば…。 「ちょっと背伸び」して、思い切り飛び込んでみるのも1つの手^^  ちょっと背伸び=成長痛なんです!!わたしは、思い切り飛び込みすぎて成長痛感じまくってます。苦笑 思い切り飛び込むことで、自分の「今」の力を知れる。そして「今の自分に、何が足りないのか」ということを知れるチャンスなのです。  「ちょっと怖い」と感じても、とりあえず行ってみる。“とりあえず”って適当と思うかもしれないけれども、“とりあえず”の先にチャンスってあったりするんですよ^^ 以上、朝から熱苦しく綴りました♡笑  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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      テーマ:
  • 13 Jan
    • どっぷり「全身浴」できる、おすすめ全身化粧水

      こんばんは。船山葵です^^  「お仕事終わったー!!」と、叫びたくなる夜。笑 そんな夜のボディケアこそ、「今日も頑張ってくれてありがとう」と、自分の体に感謝したいところ。 そこでおすすめなのは、化粧水でも「全身浴」をした心地になれるボディケアを取り入れるのです!  今回ご紹介したいおすすめ全身化粧水はこちら。   ▶︎菊正宗『日本酒の化粧水』<500ml 907円(税込)>  全身化粧水の中でも特に、人気の高いものなので「あ〜!知ってる〜!!」という方も多いのかな? 「全身用」というイメージがとても強いこの子。実はお顔にも使えるから、朝のパック(また、朝パックのやり方綴ります)にもめっちゃ使えるの!!  とろっとろのテクスチャー。そして、保湿成分である「セラミド」を含んでいるので、乾燥しがちな全身に、本当におすすめ^^  500mlもあるのにお値段も1,000円以下だからコスパも良い♪  お風呂で「全身浴」も良いのだけれども、化粧水で「全身浴」も、自分の肌を好きになれる最高のチャンス♡  ぜひ、全身潤わせて最高のボディケア時間にして下さいね^^  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

      18
      テーマ:
    • 『人生』のモチベーションを、高める方法

      こんにちは。船山葵です^^  今日は2017年始まって最初の大きなお仕事! この日をずーーっと楽しみにしていたのだけれども、当日になると緊張&ワクワクで押しつぶされそうなのです(良い意味でねw) そしてそして、お仕事する上でとっても大事になる名刺入れも新調したのです!   わたし、人生のラッキーカラーがピンクだと断言できるくらい、ピンク大好き人間。笑 手帳も携帯もパソコンも眉毛シェーバー(爆)も。全部ピンク!!!笑  よく周りの人には「いつもモチベーションが高いね^^」と褒めてもらうことが多いのだけれども…。  わたしが考える「人生」のモチベーションを最高に高める方法は、心の底から湧き上がるもので、自分を囲むこと。だと思います。 簡単に言えば、具体的に好きな理由があったり、とにかく「大好き!!!」でも良いから、周りに情熱を持って話せるものが心の底から湧き上がるものだと思う♡  だからわたしが、「なんでそんなにピンクにこだわるの?」と聞かれたら「見てて、キュンキュンするから!」「可愛いから!!!」これしか答えないと思う。笑  モチベーションには、「お仕事」「恋愛」「友達」と。いろんなカテゴリーに分けることができると思うのだけれども。 わたしは、これらを「カテゴリー化」しません。そう、全てを「人生」という1つのカテゴリーにするのです。  さまざまなカテゴリーが「人生」という1つのカテゴリーになっていることで、お仕事、恋愛、友達…それぞれのモチベーションが合わさって、とても高いのだと思います。  「いつもモチベーションが低い」とか、「モチベーションの上がり下がりが激しい」という人は、「人生」という1つのカテゴリーにしてみたらどうだろう??   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

      21
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  • 12 Jan
    • 「暖房肌」には、優しいクリームクレンジングを。

      こんばんは。船山葵です。 お仕事終わりの方もいるのかな。みなさん、お疲れ様でした^^  この寒い季節だと、暖房のきいた部屋にずーーーーーっといる!という方も多いのではないでしょうか。  女性の大敵でもあるカラダの冷えから守ることができても。 お顔のシワや美肌から遠ざけてしまう乾燥肌を防御することは難しいのです。  暖房にたくさん当たってしまっているお肌はとっても敏感になっているもの。 だからこそ、重要なのが「どんなクレンジングで、メイクを落とすのか」ということなのです。  そこでおすすめなのが、お肌に優しい“クリームクレンジング”を使用すること。ぜひ使用してほしいのは、こちら。  ▶︎トリロジー 『クレンジングクリーム』<200ml 4,968円(税込)> オーガニック認定のローズヒップオイルを贅沢に使用しています。よって、お肌がもっちりプルプルな仕上がりに!アーモンドオイルも配合しているので、お肌に優しくメイクを落としながら、しっとり柔らかいお肌にしてくれるのです。  「暖房肌」には優しく、優しく落としてくれるクレンジングなのでオススメですよ^^  お肌に気を使って、優しくケアすれば・・・。ずっと綺麗な肌を保つことができます。  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 自分に「できること」だから、悩む時間がある

      こんにちは。船山葵です^^  昨日の夜中、久々に友人から電話。ちょうどわたしもその時、少し悩んでいたので・・・。ベストタイミングな電話でした!  この「悩む時間」ってマイナスなイメージを持たれることが多いけれど。  「いつか」わたしにできることだから「悩む時間」ってあるのだと思います。   例えば。「もう無理かもしれない・・・」こんな風に。悩んで、悩んで、自分の悩みゴトから放棄したくなることもある。 だけれども、「どうしたら、この悩みゴトを解決できるのだろう?」と考えると。人は「できる方法」を探すようになるのです  「わたしにはできないことかもしれない」そんな風に思っているものにこそ、できる可能性は十分ある^^  できないコトを、“できるコト”にするためには。たくさん悩むことです。  >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 11 Jan
    • 私が考える「夢への階段」の登り方

      こんばんは^^船山葵です。 これからは頂いたコメントにこちらでお返しさせて頂きます♡ 年明け1番に綴った記事にコメントして頂いたyasukiさま♡   yasukiさま、ありがとうございます♡今年初めに書いた記事には、2017年実現したいことをたくさん書きました^^今年は美容のセミナー、ワークショップを開催させて頂きます。 詳細決まり次第、また告知させて頂きますね^^  ・・・さてさて。本日のブログタイトルは。私が考える「夢への階段」の登り方というタイトルです。   「夢への階段」というと、まだ夢には届いていない状態のことを指します。  「この日までに夢を叶えたい」という目標を設定することはできるのだけれども。「いつ」叶うのかは分からないのが夢。 叶うまで、努力、努力、努力。この粘り強いあきらめない力が必要。  「夢への階段」の登り方は、思ったことを「行動」に移すこと。なんでも良いからとにかく動く!!  これがとっても大切なの。行動しないと、本当に分からないんですこの方法が「夢」を叶えてくれるのか、この方法だと「夢」は叶えられないのか、ということが・・・。  例えば、あなたの「夢」を持つきっかけになった人を思い浮かべて。「あの人はどうやって夢を叶えたの?」と考えてみる。 今では、そういうプロフィール的なものは、インターネットで調べられるから便利。とことん調べるのです。 そして、「わたしと同じ年齢の時。あの人は、何をしていたのだろう?」と疑問を持ってみるのです。  そしてまた、インターネットor本で調べる。(その人が本を出版しているのなら、購入する)  わたしは、憧れている人がわたしの歳で美容ライターをやっていたので・・・今、美容ライターとしても活動しています。  もし、夢への階段が分からなかったら憧れている人が生きてきた道を参考にしてみること。  「ん?もしかして、この方法が夢への階段?」と、何となくフィットする感覚に行くまでには相当な努力が必要なのだけれども・・・。  「諦められないほど、夢中になるのが“夢”」  だから、みんな。努力、努力、努力、することができるんだよね^^  わたしも、まだまだ夢の途中。頑張りましょう!   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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    • 自分の人生に、遠慮しない

      こんにちは。船山葵です^^  わたしは、物事の選択に迷ったとき。「人生は1度きり。だから、どうしたい?」と自分に問いかけるようにしています。 そこには「自信がないから、やらない」とか「この年齢では、まだ早いな」という想いは消すこと。  行動できない人の中には、何かしら理由を付けて(言い訳を作って)行動していないように思う。   大切なのは、行動しないように言い訳を作ることではなくって。 自分の人生に遠慮しないことが、大切なのです。  確かに行動を起こすことってすっごく勇気がいることかもしれない。だけれども、自分の人生は、“自分”が主役。 自分が遠慮していては、自分の人生変わりません。  自分の人生に遠慮しないこと。そこに、多少の図々しさがあってもよい♡   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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  • 10 Jan
    • 「現状の肌」を見ないと、どんどん老けていく

      こんばんは。船山葵です^^  1日の中でちょっとでも。「あ、今日はお肌が乾燥しているな」とか。「お肌がくすんでるな〜〜」というお肌の変化に気づいてあげよう。 そんな時間が、1日にたくさんあればあるほど自分と「向き合う」きっかけになるのです   確かに年齢を重ねるごとに、お肌が弱ってきているなぁ、と感じる  だけれども。「もう年だから、ね。」とか、「まだお化粧でごまかせるし」と思っていてはピンチ。  向き合いたくないけれども、目を背けたくなるのだけれども…。「現状の肌」と向き合わない姿勢は、どんどん老けていく原因になるのです だから、今の“わたしの肌”を知る習慣をつけるのです  朝起きた時は、太陽光が出ている窓に行き。自分を鏡で見るの。 そしてそして。時には目をつむって“手だけで”肌状態を確認するのです  こうすることで、本当に自分の肌と向き合うことができます そのときの肌状態で部分的に油っぽかったら、そこには化粧水を多めに。乳液・クリームは少量に。  そのときの気温、体調によってお肌は変化する。それくらい、お肌はとっても敏感なのです  自分と向き合わないことには、綺麗にもなれないし、可愛くもなれないだから、自分と向き合う習慣を作ろう^^   >>プライベートは、インスタグラムにアップしています♡                                                    

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プロフィール

船山葵

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みなさん、初めまして。 船山葵と申します この度は、 ブログをご覧いただきありがとうござい...

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