《岡山》自然療法院【想~てとてと~】のつれづれ

岡山県岡山市で 自然療法院として
日々の生活や健康 カラダとココロのサポートをさせていただいてます。
代替医療・自然療法として
オステオパシー、ホロソフィーの哲学や施術
ホメオパシー、メディカルアロマ、ファスティング、などを組み合わせています。


テーマ:
先週の自然美生活学初級編 第3回のワークでは
 
炒り玄米と 生の発芽玄米を使ったロースイーツを作りました(^^)



こちらが炒り玄米を作ってるときの様子~。
 
 
 
玄米は本来 水に4~8時間つけておいてからたいた方が

やわらかくなるし、生体毒素的なものも解除されるからいいとされていますが、
 
食べたいと思ってすぐ食べられないのはちょっと残念・・・・。
 
 
 
ということで 15分ほど フライパンで炒ってから炊くと
 
美味しく食べやすくなります(^^)。
 
 
この時の香りはいい香りなんですほんとに(^^)
 
 
 
 
それから 生の発芽玄米をつかったロースイーツを。
 
 
 
あれ、主役が写ってないけど(笑)。
 
完成品の写真も撮り忘れたので 以前のお写真。
 
IMG_20160128_100529507.jpg
 
生の発芽玄米、ナッツ、デーツ、きなこ、ココナッツシュレッド、穀物珈琲でできております。


同じ玄米でも、
 
マクロビオティックレシピとして使うのと
ローフードレシピとして使うのでは
全く 違った形で お料理として生まれ変わります。


世の中、いろんな調理法や食事法があるけど、
 
自分がおいしいなぁとか、楽しいなぁとか、おもしろいなぁとかってものを

楽しく食べることが、まずは健康度の底上げという意味でも
 
とてもいいかなと思います。
 
 
あ、座学の時間はちゃんと お勉強もしてます(^^)
 
 
 
自然美生活学勉強会6期は 4月後半から5月以降になると思いますが
そろそろ募集もしたいと思いますので

ご興味ある方は チェックしてみてください(^^)
 
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先週、自然美生活学 4期生上級編が終わりました。

9月10月の初級編を受講し
そのまま

11月12月の上級編まで受講された5名と 毎回来てくれた3人のお子さんたち。

 

 

岡山市内にとどまらず 倉敷 福山 香川から。

 

 

4か月間

結局 ほぼ毎週(たまに一週おき)一緒に時間を過ごすと

 

そこにはもう 見えない絆が生まれますよね。

 

 

 

みんな 自由そうでしょ(笑)

 

あ、ちがった。何やってたんだろうと思いだしたら

 

最後の感想言う順番を決めるために ジャンケンしてもらってたんだった(笑)

 

 

 

 

 

最終回は 重ね煮の応用。

 

自分の感覚を信じることが まず第一歩。

 

 

 

3種類の重ね方で 重ね煮。

 

 

 

昔は レシピなんかなかったんだよ。
文字を書ける人のが少なかった。

 

 

重ね煮が おいしくできることが大事なんじゃない。

 

栄養素が凝縮されるから 大事なんじゃない。

 

 

 

 

食材と向き合うことを通して 自分と向き合う。

 

それが重ね煮の深く美しい世界。

 

 

私たちがいつも目指す完ぺきって なに?

 

どうして いつから私たちは
正解を模倣することが全て

 

完璧にまねることが価値あることだと 思うようになったんだろう。

 

 

「完璧」なんてないというのが この世界の理なのに。

 

 

 

 

祖先に敬意を払い

 

紡がれてきた歴史の重みを感じ

 

 

 

そして 

 

自分の手元に来たものに

 

「自分」を重ねて

 

そして 子ども達世代にたくし 未来に紡いでいきたいものは

 

特別な場所にあるわけじゃない。

 

 

 

ただただ

 

私たちの 日々の中に

 

静かに 穏やかに でも 脈々とその息吹をたたえてる。

 

 

 

4ヶ月 本当にお疲れ様でした(^^)

 

 

再受講無料制度 始めました。

→募集中 【1月23日(月)~5期生】 ヒト塾 自然美生活学≪初級編≫ 誰でも楽しくおいしく自然生活を♪ 

 

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いよいよ明後日になりました こちらの講座!

 

→残3席 8/5(金) 自然美生活的 「わたしらしさの見つけ方」(自然生活学番外編)


今 内容を何度も見返して 微調整してますが・・・面白いです!(笑)

 


・「自然生活ピラミッド」

(食物連鎖ピラミッドとか フードピラミッドとは全く違います)


・自然不自然の見分け方


・自然不自然のその先の 自分らしさはどこにある?


・生まれてくる感情とこの世界の成り立ち


・この世界の何かを否定したことからはじまるバランスの崩れ


・地に足着いた「対人関係のとらえ方」

(友達 学校 保育園 会社などとの付き合い方)


・・・・・90分で終わるのかこれ?(笑)


相変わらずの ボリュームなのに わかりやすいこと間違いなしのこの講座

 

そして何より面白い!!!

 

 

え?自分で言うなって?

でも 今育成してるコミュニティリーダーのグループタイトルにもなってるんですけど


「自分に惚れる!」

 

って 大事よ?

 

だってさ 恋愛感情って 何よりも 強烈で ピュアで そして打算的だと思いません?

恋愛してるときの自分って そうだったでしょう?

 

ただただ 自分の内側から湧き上がってくる キュンキュンがとめられなくて

相手のいいところばっかりが光って見えて

自分のいいところをなんとか見せたくて必死に計算して(私だけか?(笑))

 

そのパワーたるや もうだれにも止められない(笑)

そう 人生で最後の恋をする 自分に(^^)

 

自分が一番好きな 自分になる!!!

 

 

・・・・どっかのマインドセミナーみたいですけどね(笑)

 

それが本当は世界に求められてるとしたら?
それが本当は 「自然」だとしたら?

「そんなの無理」って 感じることすら この世界に求められてるとしたら?

 

 

 

コミュニティリーダーは それを魅せ続けるヒトの育成(^^)

→残5席 【9月スタート2期生】 コミュニティリーダー 『ホンネで魅せる存在~Be passionate!~』

 

今回の講座

自然美生活学的「私らしさの見つけ方」は その根底に流れる世界観の話

 

 

根底に流れるものは 私のどの講座でもセッションでも施術でも同じ

ま、当たり前ですね やってるのは 私自身だもん(笑)

 

 

 

あああ!明後日と言わず 今すぐ伝えたい!!!

興奮しすぎ・・・・

 


ぜひご参加ください!

→残3席 8/5(金) 

自然美生活的 「わたしらしさの見つけ方」(自然生活学番外編)

 


午前中のトークライブと一緒にご参加いただくと 
より 世界観が広がり 自分の思考が自由になります(^^)

 

 

→8/5(金) 

スペシャルトークライブ「ひかりとあおいの『わたし軸』」 in横浜あざみ野

 

 

 

 

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今日は自然生活学 上級編 第3期 4回目でした(^^)
 (次回は秋開催です  自然生活学≪上級編≫ ココロ・カラダ・スピリットが整う日々へ

 


今日のテーマは


【医療と代替医療 食箋(しょくせん)や手当て】

・私たちが医療に求めているものとは?
・医療とは?
・代替医療とは?
・世界五大医療医学について

  (アロパシー ホメオパシー オステオパシー ナチュロパシー サイコオパシー)
・病気のときのチェックポイント
・家でできるお手当てワーク

  食べ物によるお手当て 

  オステオパシー的ホームケア


でした


そして ホロスコープやサードメディスンチェックから
この世の電子 陽子 素粒子の話になり

なぜ 自分らしくあることが自然なのか
人と違うことを恐れる必要や 比べる必要がないのはなぜか


そんな 話にもなりました



この世界は 全て絶妙なバランスでできています

そして 全てが循環しています

まるで 水が海に流れて 水蒸気となって雲となり また
雨となって 大地に降り注ぐように

 


そして 実は

 

私たちに生まれてくる小さな感情すら 
すべてが必然であり この世界という大きな一つのパズルの

ちいさな一つのパーツだったりもするのです


ある人は 誰かの怒りをみて

「そんなに怒らなくても」

と 言います

ある人は 誰かの嫉妬を見て
「嫉妬深いって嫌だねぇ」

と 言います


自分を売り込もうとするコメントを見ては
「うわ 自己顕示欲のかたまり~」

 

と 言います

 

 


ちゃんと ホンネで言おうかな(笑)


私自身が 仲のいい友達とかとのやりとりで こういうこともこれまで

何度も言ってきました(笑)

他者批判したことなんて それこそ何度でもあるさ(笑)

でもね
いつからかな

私自身はこうありたい というのはあるけれど

 

他者を批判することも非難することも ぐぐぐっと 減りました

それは ブログやフェイスブックに書くとか書かないとかじゃなくて
自分の中で そういう感情が 格段に生まれにくくなった


それは
「そういう感情が生まれてくることすらも

自分にとって そして この世界にとって必要だから」

と 思うようになったから(^^)


自分の 常識で考えるならあまりよくないマイナスの感情
それすらも 必要で必然で そして私自身の一部であるって
まるごと受け入れられるようになったから


光あるところには影がある

陰陽も 対立して統一する

 

二つで一つ


生まれてきた感情が 
たとえ醜かろうが 情けなかろうが 恥さらしだろうが

生まれてきた感情に嘘はない

私が感じたその感情が私の全てである

 

正しいとか正しくないとかって ないんだなぁと

 

その感覚が自分に落ちたと感じた時からかな

 

マイナスの感情が減ったし
そういう感情に対して 自分が動じなくなったのも(^^)
そして 命を この世界を知れば知るほど どんな感情も 愛おしいと感じる

自分の感情でも 他者の感情でもね


 

あの人の怒りは 昔深く深く傷ついて流してきた涙を乾かすためのもの

あの人の嫉妬は 自分が変わりたくてもがいていている摩擦熱

 

あの人の自己顕示欲は 頑張りたくて もっと殻を突き破りたい衝動のあらわれ


私の怒りは あの時泣けなかった子どものときの怒り

 

私の嫉妬は どうにか変わりたくて必死に試行錯誤している努力

 

私の自己顕示欲は もっともっと 自分を好きになりたいからこその葛藤

 

 

 

ねえ
どんな感情も 愛おしいじゃない(^^)


いいじゃん その人がどんな感情もっててもさ(^^)

それすら その人の一部だから♪

 

 

 

ま あとは
生まれてきた感情は受け入れつつ
言動にあらわすときには ちょっと そこそこ注意することは 必要かもね(笑)

 


そこは 他者へのリスペクト&思いやりでしょうかね(^^)


この世界は 今日もあったかくて 優しくて 美しいさ♪

 

 









 

 

 

 

 

 

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今日は自然生活学 第3期(上級編)の3回目でした♪

 

本日の内容は

【食性の歴史と さまざまな食スタイル】

・人間の食性の歴史

・色々な食スタイルの特性
・何を食べたらいいのか
・食性と腸内細菌の話

 

が中心でした♪


そして 毎回お楽しみの体験ワーク

今回はRawFoodレシピを3種類作りましたよ~(^^)


一品目は
ナッツ海苔巻(^^)


 

 

これらのカラフルな野菜を ご飯・・・・ではなくてー

 

 

 

一晩水につけておいたナッツ類に下味をつけて ご飯に見立てたものを用意します♪

このナッツパテを 海苔にしいて そこにやさいをのっけて まきまき♪



 

一緒にのってるご飯はおまけです(笑)

(2回目に作ったひしおの味比べのため(笑))

 

そして 写真の右上にあるスープはアスパラスープ

これ 一切加熱せず 作ってます(^^)

ま 材料いれてパワーブレンダーでがーーーっとするだけですけど(笑)



そして3品目はデザート♪

 

このチョコクリームは バナナとアボカドベースでできております(^^)
私はこの濃厚さが好き(笑)


 

大人だと お料理の時間も楽ですね~

小学校の調理実習とかって ほんと・・・教員側は必死です(笑)

包丁の持ち方以前のところから たいへんなので・・・・

そのときがあまりにも大変だったイメージが抜けきれず
未だにトラウマ的で(笑)

 

なかなか単発の料理やスイーツレッスンしないっていうのも
実はありまする・・・・・

だから
お料理で講師やってる人って ほんとにほんとに 私尊敬しますわ


大阪在住

関西初のKombucha(紅茶きのこ)専門店オーナー

森本かずえさんと

 

   (7月Kombuchaブランチ会@7広島 イベントページより拝借)



川崎在住

簡単・薬膳・男子受け!3拍子揃ったタキメシ&米粉スイーツ工房
滝さゆりさんとか

タキメシレッスンの中でも大人気キーマカレーレッスンの写真から拝借)

 

 

同じく川崎在住 
家族の健康を支える発酵教室
浅賀明日香さん(別名 麹姫)とか

プレミアム体験会の写真から拝借)

 

ほんと 心から尊敬!!!!

 

私には無理だ(笑)

 

やっぱり 餅は餅屋!お料理のことはお料理が好きな人に任せます!

ということで私の役目は 導入 さわり きっかけ作りです!
(先に断言(笑))




そのかわり
食事も解剖学も 西洋医学も食養生も 陰陽五行も科学も

ぜーんぶつなげて 世界をまるくするのは お任せあれ♪


点と点がつながれば 線になる

 

線が3Dになれば 世界ができる(^^)

ああ、こういうこと書いてるとさらにわくわくするわ(笑)



ということで


たまには自然生活学のレポでした♪
(スピリットへのアプローチで出てきた話題などはまた別記事で)



次回初級編は9月開催予定です♪


上級編は 原則として 初級編を受講した方のみ
ご参加いただける形になります

色々と名前も含めて変更とかもしてきましたが
川崎ではタイムリミットがありましたが

岡山では腰を据えてやっていけそうなので
あせらずにね(^^)


もう少ししたら募集を開始いたします

先行案内ご希望の方は こちらにご登録くださいね♪

 岡山開催先行案内⇒http://www.itm-asp.com/form/?1964

 

 

 

 

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