《岡山》自然療法院【想~てとてと~】のつれづれ

岡山県岡山市で 自然療法院として
日々の生活や健康 カラダとココロのサポートをさせていただいてます。
代替医療・自然療法として
オステオパシー、ホロソフィーの哲学や施術
ホメオパシー、メディカルアロマ、ファスティング、などを組み合わせています。


テーマ:

ここ一週間ほど、やけに寝つきが悪いです。 

 

先週末に、月に一度のメンテナンスに京都に行ってきたときには、

先生に

 

「前頭葉が過活性っぽくなってるから、落ち着けてない」

 

と言われたのですけれど。 

 

 

 

メンテナンスも終わったし、寝つきもよくなるかと思いきや・・・なかなか眠れない。 

 

 

で、

 

そういえば心当たりの一つ目が・・・・。

 

 

 

お抹茶―――(笑)

 

元々珈琲も飲まないし、

自然生活や代替医療などを知ってからは、

より、ノンカフェイン生活になって もう5年以上。

 

たまに紅茶をいただくくらいでした。

 

が!

 

 

この度、まあ お抹茶にかなり魅力を感じてまして。

 

 

ほぼ毎日、お稽古を兼ねて飲んでおりました。 

 

 

 

さらに、

最近珈琲にもちょっと興味が出てきたころに、

イベントでレモン珈琲なるものを初めて飲み! 

 

あの苦手な酸味が、柑橘のさわやかさに置き換えられたことに感激し、

 

 

・・・・そろえてしまったネルドリップ一式w

 

 

 

 

ノンカフェイン生活から、一気にカフェイン常飲生活にw

 

 

 

寝付けないのは、そのせいもあるのではないかと思ったので、

今日は一日抜いてみようと思ったのですが、

 

ついつい、おけいこが楽しくて、先ほども一人でお抹茶点てて、いただいてしまいました(笑) 

 

 

お茶菓子づくりが、これまた楽しくて~♪

 

 

 

お茶席では

 

「本日のお菓子のお名(めい)は?」

 

「初夏の水辺でございます(自分でその場で名づけるw)」

 

という感じでの、言葉遊びもあるそうで(笑)

 

 

むすひさんでの 自然食ランチには、おけいこ中ではありますが

ご希望いただければぜひお付き合いいただきたいと思っておりますので、

その際に お茶菓子が出た時には、そんなお声もかけてやってください(^^)

 

 

こちらは、自家製梅酒の梅で作った のし梅  おいしい!

 

 

ということで、楽しいこと満載ですが

とりあえず、珈琲はちょっと抜いてみようと思います(笑)

 

 

こう、思い立ったら極端に一気に行くから、カラダが落ち着かないんでしょうね・・・。

 

 

さあ、珈琲の後の 粉、何に再利用しよう(笑)

 

 

 

 

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