5:20起床
5:40~walking
6:20帰宅、シャワー、朝食
お休みの日も毎日。
(冬の間はwalkingはお休み。でも、5:20には起きる。)
私じゃありません。
これ、うちのPJリーダーの生活スタイル。健康的すぎるぅΣ(゚д゚lll)
「朝1時間早く起きてみたら?」
とのおすすめ。私も無理なく続けられるくらいの運動をしたいと思ってはいるんだけど、
朝の空気は気持ちいいだろうな~ってことも。。
がしかし、なかなか真似できそうにないなぁ…
なかなか踏み出せない時は、まずシューズとウェアを買ってみたらいいよ、今女性用のかわいいのとかいっぱい出てるから!僕も、毎年新しいのを買うんだよ、そうすると着たいから行きたくなるよ。
な、なるほど。カタチから入るってやつね。それ得意☆
よーし、
やってみる
かも。
そのうち^^;
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