おはようございます。
最強のココロ整理術
ibマッピングインストラクターのあおいです。
昨日の
どういうことなのか？
みたいなことを
真剣に考え始めたのは
子供が生まれてから
そう
子供のおかげ。
たとえば
子供がおもちゃを片付けない
親としては
片付けさせたい
片付けなさい
って言う
子供はしぶしぶ
片付ける
でもまた
すぐ散らかる
でまた
片付けなさい
と叫ぶ
子供は
またしぶしぶ
片付ける
でもまた
次の日になると
同じことが
繰り返されるわけで
そうすると
片付けなさいって
言うてるやろぉがーーー
って
ちょっと巻き舌ぎみに
叫ぶことになる
そんなことを
繰り返していると
いやでも
片付けるということ
について
自問自答が始まる
なんで片付けないんだろう？
片付けたくないからやんな
めんどくさいんよな
なんで片付けないといけない？
散らかってるのはいややもん
それは私がいやなだけで
子供はどうも思ってない
じゃあどうしたらいい
片付けなければならない
正当な理由があればええねん
で理由を探し始める
子供を納得させる正解
みんなが納得する正解
なんで勉強せなあかんの？
なんで友達と仲良くせなあかんの？
なんでお手伝いせなあかんの？
なんで学校行かなあかんの？
一事が万事
そんな感じで
考えて
考えて
考えて
・
・
・
考えても
どうしてもわからない
どう考えても
矛盾が起こる
矛盾を感じながら
違和感を感じながら
子供に伝えても
伝わらない
伝わらないから
やらない
で結局
ごちゃごちゃ言わんと
やらんかいーー
ってなって
自己嫌悪。
相当繰り返してました。
正解欲しかったんです。
納得させたかったんです。
っていうのはね
私の母が
あまりに矛盾だらけだったから。
正確に言うと
矛盾だらけだと
私が感じてしまったから。
昨日はこう言うてたのに
今日はちゃうやん
人にはいうくせに
自分は全然できてないやん
あるときから
そんなふうに感じてしまって
それを指摘すると
屁理屈ばっかり言う
とか
あんたも親になったら
私の気持ちがわかる
とか言われて
ずるいよな
ちゃんと理由も言わずに
押し付けるだけ押し付けて
私は親になったら
有言実行
言行一致
一切矛盾なし
やってやる！
って目指してたんですね、知らん間に。
で矛盾のないように
正しい答えを
考えて考えて
考えてみたけれど
結局
そんなもん
あるかいな
誰もが納得する答えなんて
なかった
正解なんてなかった
ってことがわかりました
あるのはただ
私の答え
それしかないんだよな
私はこう思う
こうしてくれたら
私はうれしい
それしかないんだよな
自分の思い通りに
相手をコントロールするのを
やめて
自分の思いは伝えるけれど
あとは委ねる
何度も何度も
伝えるだけ
あとは委ねる
いや、初めは
委ねる
というより
諦める
に近かったかもしれない
それでも
コントロールをやめたことで
ものすごい
楽になりました。
あんたも親になったら
私の気持ちがわかる
この言葉は
コントロールの切り札
コントロールに失敗した時の
口封じ
これ言われたら
後何も言われへん
だから私は
子供には絶対に言うまい
と思ってきた
実際に
言ったことはないと思う
でも
喉まででかかったことはある
だから
言いたくなる気持ちも
よーわかるわ
でも今は
コントロールをやめたから
言わなくて済みそうです。
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私がお伝えしていることは「日常」の「体験」
遠いところに探しに行かなくても
自分を深く知るヒントは日常にありました。
ibマッピングを使って
日々の自分の思考や行動
ここにちょっとだけ意識を向けて
ほんの少し見方を変えるだけで
今まで見えていなかったことが見えてきて
楽になる、ハッピーになる
そんなことを
ブログを通してお伝えしています。
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