最強のココロ整理術 ibマッピングインストラクターあおい

ibマッピングインストラクターあおいが提案するシンプルな生き方。

線ibマッピング線

自然治癒力学校理事長おのころ心平が考案した

「最強のココロ整理術」



自分の思考を言葉化、視覚化することで、

ココロが整理され、自分のことがよくわかるようになります。



詳しくは ibマッピングとは?
 をご覧ください。

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こんにちは。

最強のココロ整理術

ibマッピングインストラクターのあおいです。

 

 

 

 

 

もっと早く、さっさと

行っておけばよかった!

 

 

 

 

 

 

いいのはわかってたんです

行った人が

良かったよ、って言ってたし。

 

 

 

 

自然治癒力学校にも

来てくださっていたので

その方のこともよく知ってたし

 

 

 

 

 

ただね、

ちょっと遠かったんです。

 

 

 

 

いや、

車で30分ぐらいなんですよ

 

 

でも

通うとなると

ちょっと遠い……

 

 

 

 

行きますねー

といいながら2年ぐらい

経過していました(笑)

 

 

 

 

 

 

がとうとう先月

行くことにしたのです。

 

 

 

こちら

垂水の歯医者さん

森本先生

 

先生のブログの写真拝借しました

 

 

 

 

 

事の発端は

左下の歯の痛み

 

 

熱いものがめちゃしみる……

 

 

 

これは虫歯に違いない

 

ああまたか……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の初め

大きな虫歯になって

 

近所の歯医者で

治してもらったばかり

 

 

 

 

なんと

一本治すのに

半年ぐらいかかった(´;ω;`)

 

 

 

 

 

ていうのも

一度にやってくれないのよね

 

 

 

 

何度も何度も

毎週のように通って

ちょっとずつ、ちょっとずつ治して

 

 

 

 

もちろん

経営のこと考えると

それも致し方ないとは思うのだけれど

 

 

 

先生が優しい先生だったし

近かったから

なんとか通ったけど

 

 

 

時間がかかるったら

ありゃしない

 

 

 

もういい加減

嫌になった

 

 

 

 

 

 

 

なので今回

歯が痛くなったとき

 

 

 

 

もうどうせやったら

噛み合わせから何から

全部見てもらお!

 

とやっと腹くくって

 

 

 

お忙しい中

お時間とっていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたらですね

なんと虫歯ではなかったのです!

 

 

びっくりヽ(´Д`;)ノ

 

 

 

 

 

森本先生は

歯を見るだけじゃないですから

 

 

ホームページにこのように書いてあります。

 

診療方針

当医院では、単に虫歯の治療をするだけでは無く、

全身を考えたホリステック(総合的)な治療を目指しています。

 

 

 

 

 

 

カラダ全体のバランスをみながら

かみ合わせの調整をしてくださいます

 

 

 

 

その調整が

もうほんまにごくわずかの

 

 

微・微・微調整

 

 

 

 

 

 

 

そしたらなんと

不思議なことに

 

痛みが止まった!

 

 

 

 

先生いわく

「何の不思議もないです

調整したからですよ」

 

とのことですが(笑)

 

 

 

 

その他

森本先生のところでは

 

 

 

歯に詰める金属とか

歯に塗るお薬とか

麻酔とかも

 

 

その人に合っているかどうか

全部調べてもらえます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと驚きなのは

 

 

 

 

 

予約時間を

一人ずつゆったりと

とってくださるから

 

 

 

一度にやってもらえる

 

 

 

 

何度も通わなくて

良かったんです

 

 

 

 

めちゃめちゃ

良心的

 

 

患者目線

 

 

 

 

ほんま

さっさと

行っとけばよかった(´;ω;`)

 

 

 

歯のことでお困りの方は

ぜひおすすめです

 

 

 

いや歯以外で

カラダの不調がある場合でも

 

 

もしかしたら

噛み合わせが

影響していることもあるかも。

 

 

 

 

垂水の歯医者さん森本歯科医院

hpはこちらです

 

 

 

 

 

 

やっぱり

 

百聞は一見に如かず

 

でございます。

 

 

 

 

何事も

自分の目で確かめて

自分で体感してこそ

本当にわかる

 

 

 

とにかく行ってみて

とにかくやってみよー(^O^)

 

 

 

 

---------------------

【人生ばら色思考ワークショップ  in クリスマス】 

 

 

午前 ibマッピングワークショップ

⚫︎クリスマスグッズからわかる自分って?

クリスマスグッズから今のあなたのココロ模様をみてみよう

  

⚫︎2017年、あなたはどんな自分でいきますか?

ibマッピングのワークを使って、来年の自分をイメージしてみましょう

来年は何から始めますか?

 

 

 

 

そして午後はクリスマス特別企画!

 

午後 オペラホリスティックの発声法で声を出すと

めっちゃ気持ちええやん!

⚫︎オペラは韓流ドラマと同じ?

⚫︎オペラホリスティックの発声法を使って

 気持ちのいい声の出し方を体験しよう

オペラホリスティックとは?⇒こちら

●みんなでクリスマスソング歌おう

 

 

日時:12月19日(月)10:30~14:30
場所:照乃ゐゑ
参加費:5000円

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■ibマッピング個人セッション■

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いやあ

やっぱり

歌うって

気持ちいいですね

 

 

 

 

 

 

 

12月19日

照乃ゐゑ(てるのいえ)で

ibマッピングのワークショップと

歌を歌わせていただくのですが

 

 

詳細はこちらに

てるちゃんが書いてくれています

 

 

 

 

今日は

ピアノを弾いてくれる

ともちゃんちに

音合わせに

行ってきました

 

 

 

 

照乃ゐゑの

てるちゃんときーちゃんも

来てくれて

 

{11F392BB-8300-4FD7-9C55-3BF2D864CCBD}

左がピアノをひいてくれるともちゃん

右が照乃ゐゑのてるちゃん

(きーちゃんが写真撮ってくれたので

写ってないーごめんね)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そっから

「照乃ゐゑから世界平和構想」

(私が勝手に名づけました)

についての

てるちゃんの独演会

 

照乃ゐゑfacebookページはこちら

 

 

 

 

 

 

 

てるちゃんは

ノリに乗ってます

絶好調

 

 

 

巻き込み力

半端ない

 

 

 

 

 

イメージ湧いて湧いて

湧きまくり

 

 

 

 

 

そして

それをすぐ

形にして

行動に移すから

 

 

どんどんと

人が集まってくる

 

 

 

てるちゃん自身が

ちゃんと

できることとできないことを

わかっているから

 

 

必要な時に

必要な人が

集まってくるみたいです

 

 

 

 

私も

その仲間に入れてもらおうっと

 

 

 

 

 

 

話戻って

歌の話

 

 

 

かれこれ10年近く

声楽習ってます

 

 

 

 

月に2回程度のレッスンで

音大出たわけでもないし

 

音楽の知識といえば

小学校の時

ピアノを習っていた程度

 

 

 

今から

プロになるわけでもないし

 

 

 

自己満足

自分が気持ちよければいい

と今までは思っていました

 

 

 

 

 

 

でも

それじゃあ

やっぱり上手くならない

 

 

 

 

 

 

 

 

私が講師になって

人前で話すようになって

丸5年

 

 

この5年で

たぶん400回以上は

前に立って話してると思う

 

 

 

 

 

最初は緊張したし

ボロボロやったし

 

今思えば

本当に受講生さんに

申し訳なかったと思うぐらい

下手くそでした

 

 

 

 

でも

400回もやってると

だんだんと

緊張せずに

できるようになるし

 

 

受講生さんの

反応を見ながら

 

臨機応変に

対応することができる

 

 

 

要は

うまくなるんです

 

 

 


 

 

 

 

歌も一緒やなって

 

 

うまくなりたかったら

今はうまくなくても

 

まずは歌ってみる

 

 

場数を踏むこと

 

 

 

 

 

 

これ

なんでもそうだと思いますが

 

 

自信がついてから

って思ってたら

 

 

いつまでたっても

うまくはならない

 

 

 

 

 

家でいくら

シミュレーションしても

 

 

実際に現場で

人様の前でやってみないと

 

うまくはならない

 

 

 

 

 

 

だから

今上手に歌えなくてもいいから

まずやってみよう

 

 

まずは行動してみよう

 

 

 

そう思っていたら

てるちゃんが

そのチャンスを

くれました

 

 

 

 

そりゃもうね

講座の何倍も

緊張します

 

 

 

失敗するかもしれないし

恥ずかしいかもしれない

 

 

 

でも

それでもやってみる

 

 

 

 

 

 

それをみて

何か肌で感じてもらえたら

と思っています

 

 

 

 

もちろん

午前中のワークショップは

 

 

これまでの5年間の

経験を総動員して

全力で望みますよー。

 

詳細はこちら

 

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今日は

人生初の体験をしてしまいました。

 

 

 

 

パンク。

 

 

 

かれこれ30年

車に乗っておりますが

 

 

 

こんなことは初めて。

 

 

 

 

今日は実家に行く用事があったので

準備してさあ出かけましょ、

と思って車のところに行きましたら

 

 

こんなふうに

 

 

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こういう時って

一瞬何が起こったのか

わからなくなりますよね

 

 

 

 

よく見ると

クギが刺さっている

 

 

 

 

 

 

 

うまいこと刺さったもんだ

感心している場合ではない

 

 

 

 

 

 

さてどうする?

 

 

 

自動車保険についている

故障・トラブル時の連絡先に

電話

 

 

 

 

 

担当者と話をするも

特約がどうとかこうとか

言っている意味がよくわからず

 

 

 

もっと詳しく知りたいなら別の担当へと

事故受付担当に繋いでくれたけど

 

 

そしたらまたそこで

「パンクしました。

車のナンバーは・・」と同じ説明

 

 

 

そしたら今度は

担当の部署から連絡しますので

しばらくお待ちください

 

と1時間待たされ

 

 

 

 

 

もう

はよせーよ

 

 

と思ったけれど

 

 

 

 

 

いずれにしても

今日は出かけられないし

 

 

 

もうええわ

と思って開き直った

 

 

 

 

 

 

 

 

ようやく

電話がかかってきて

 

 

保険内容についての

説明を受けて

 

 

 

やっと意味がわかった

 

 

 

 

そこから修理工場に

電話して手配

 

 

 

また最初の

故障・トラブル時の連絡先に

電話

 

 

やっとこさ

修理工場まで

レッカーで

運んでもらえることになった

 

 

 

 

なんやかんや

2時間ぐらいかかった

 

 

 

修理工場は

車で2分のところなんだけど(´;ω;`)

 

 

 

 

 

 

要は

最初の担当者が

マニュアル通りの対応するから

 

 

言うてる意味が

わからんかっただけ

 

 

 

 

 

ここの部署では

ここまでの情報しか

伝えられない

というのがあるようで

 

 

ここから先のことが知りたかったら

別の部署へみたいな

 

 

 

 

 

そんな硬いこと言わんと

最初の担当者が教えてくれてたら

 

 

こんなまわりくどい

時間のかかること

しなくて済むのに

 

 

と思ったけれど

 

 

 

 

杓子定規で

型にはまった対応に

どうしても反応してしまう私

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな組織になればなるほど

その場その場で

臨機応変に対応してたら

わけわからなくなってしまう

ってことはよくわかる

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

型は必要

ルールも必要だと思うけど

 

 

 

 

 

 

こっちは何もわからずに

電話してるんだから

 

 


 

 

なんでもかんでも

型にはめるんじゃなくて

 

 

 

 

 

 

それぐらい

教えてくれよーーー

 

 

 

 

という

適当人間のぼやき

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだかねー

マニュアル通りの対応なら

ロボットでもできるやん

 

 

 

 

 

 

相手に合わせて

臨機応変に対応できる

 

 

 

 

100人いれば

100とおりの対応ができるのが

 

 

 

 

 

人間の強み

ちゃうの?!

 

 

 

 

 

 

ああ、またぼやいてる

 

 

だんだん

人生幸朗みたいになってきた

 

 

って誰も知らんよね(笑)

 

 

 

 

 

 

なんかそういう

ちょっとした

気遣いというか

つながりというか

 

そういうの

大事にしたいよな

 

 

 

 

 

私も

受講生さんにメールするときとか

コメントに返信するときとか

 

 

 

今まで以上に気持ち入れて

送ろうと

 

 

 

今日は保険屋さんの電話対応から

学んだ件は

 

以上ですヽ(´▽`)/

 

 

 

 

 

今無事タイヤ交換中。

 

 

 

皆様もお気をつけて。

 

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今日はエッセイです。

 

 

 

「ある現代国語の先生から学んだ言葉より効果的な教え」
 

 

谷まん(たにまん)。

私たちは親しみを込めてそう呼んでいた。

 

彼の名前は谷川先生。

高校3年生の担任、教科は現代国語担当。

 

アンパンマンが髭を生やしたような風貌からなのか、

はたまた肉まんのようにまんまるな体型だったからなのか

定かではないけれど、

私たちの担任になった時にはすでにそう呼ばれていた。

 

 

 

 

 

 

いずれにしても、彼は人のいいおじさん、いや先生だった。

当時の私は、学校の先生なんて裏表アリアリ、

何考えているかわからんし、

どいつもこいつも信用ならんわ、と思っていたけれど、

谷まんは違っていた。

 

 

 

 

とはいえ、いわゆる熱血というわけではなく、

かといって杓子定規なお堅い先生でもない。

どこか緩くて適当で、人情味あふれる先生。

 

 

 

6年間温室のような女子高で育ってきて、

何をするのも面倒でな

かなか動こうとしない私たちに対して、

 

 

 

 

彼は叱るでもなく諦めるでもなく、

「お前らの気持ちはわかるけどな…… 

でもまあそういわずに、やれ」

といつもなだめるように促してくれる、

そんな先生だった。

 


 

続きはこちら

 

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こんにちは。

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可愛くない

 

女らしくない

 

低い

 

ガラガラ

 

抑揚がない

 

聞き取りにくいと言われる

 

 

 

 

「オペラの発声法で

自分の声を好きになるワークショップ」

 

 

 

ギャラリーオペララボの

素敵な空間で

 

とても有意義な時間となりました

 

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パート1は

「自分の声に対するココロを知る」

私の担当。

 

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自分の声って

どんなイメージですか?

 

 

 

まずは参加者の方の

自分の声に対するイメージ

 

 

 

ibマッピングを使って

紐解いていきますと

 

 

 

 

そんなこと考えたことなかった!

というお声

 

 

 

 

ですよね

 

 

普通は考えません

 

 

 

 

このあえて考えるということが

とても大切

 

 

 

これが

自分の知らない

自分を知る第一歩

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ

そのネガティブなイメージは

いつからそう思っているのか?

 

 

というと

 

 

 

 

 

 

さかのぼることうん十年前

誰かに言われたあの一言

がきっかけ

っていう場合が結構多い

 

 

 

 

 

 

 

いやいや

 

それから何年たってますの?

 

 

 

 

もう変わってますって

 

 

 

 

 

歳はどんどん重ねていって

声もどんどん変わっているのに

 

 

 

思い込みだけは変わらない

 

 

 

 

 

まずは

その思い込みに気づく

ってことが大事です

 

 

 

 

 

そして

その思い込みほんまですか?

ってことを

確認するために

 

 

 

 

 

今この瞬間

一緒にいる人に

聞いてみると

 

 

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周りの人は

こんなふうに言います

 

 

 

 

 

可愛くない声

甘い声

 

 

 

 

女らしくない声

大人の声

 

 

 

 

低い声

落ち着いた声

 

 

 

 

ガラガラ

個性的

 

 

 

 

 

 

 

 

そう

物は言いよう

 

 

でも

この言いようが大事

 

 

 

 

 

 

 

ここにも書きましたとおり

 

 

 

 

その言いようによって

自分の行動が決まり

人生が決まる

といっても過言ではない

と思う

 

 

 

 

 

持って生まれた声は

そうそう変わるもんじゃない

 

 

 

 

 

声を変えるんじゃなくて

声に対する捉え方を変える

 

 

 

言ってしまえば

それだけのことなんだけど

 

 

 

 

一人ではなかなか

 

 

 

 

 

だからこそ

こうやって誰かと一緒に

体験していただくと

よくわかります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パート2は「自分の声を体感する」

刈谷牧子先生の

オペラホリスティック発声法

実践レクチャー

 

 

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牧子先生は

チャーミングだけどおもしろい。

そして超パワフル。

 

 

 

 

 

 

 

 

いい声を出すにはまず姿勢。立ち方から。

 

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そしてオペラホリスティックの呼吸法

 

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日常話すときでも

オペラホリスティックの発声を意識すると

 

 

 

いい声がでるし

疲れない

 

 

 

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最後に牧子先生が

おっしゃっていたこと

 

 

 

 

 

私は

皆さまからいただいた愛を

歌うことで

皆さまにお返しする

 

 

歌うことは愛を届けること

 

 

 

素敵やわあ

 

 

 

 

 

牧子先生とは

同じ辰年生まれ

 

 

 

 

次は合宿!?

という話もでたので

 

 

辰辰コンビで

また何か企画したいなと

 

 

 

 

 

 

 

最後に

みなさんからいただいた

感想です。

 

 

 

すごく楽しかったです!

自分のコンプレックスだった声を

褒めていただくことが初めての経験だったので

嬉しかったです!

 

オペラホリスティックの発声は、面白くおかしく

笑いながら体験できて楽しかったです。(Kさま)

 

 

 

 

 

 

 

自分の声の良いところを

他の人から言ってもらえて

自分の声に自信が持てるようになりました

 

実際に声を出すレッスンもあれば

さらに良かったと思いました

 

先生が素敵で面白い講座でした。

ありがとうございました。(Hさま)

 

 

 

 

 

 

自分の声に対する見方を

他の人から変えていただくことができました。

 

自分がダメと思っているネガティブな考え方、

現状は同じでも見方を変えると強みになることが

今日も実感できました。

やっぱりibマッピングすごいです。(Eさま)

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

第二弾の前に

その前にこちらでも開催します


【人生ばら色思考ワークショップ  in クリスマス】 

 

 

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午後 オペラっておもしろい!

⚫︎「オペラは韓流ドラマと同じ?」

⚫︎クリスマスにちなんだ歌のプレゼント

 「オペラの発声法で声を出すとめっちゃ気持ちええやん!」

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