みなさま
おはようございます♪
みなさまは今日はどんな一日ですか？
今日のあおさんは一日レシピ作成(*^_^*)
昨日、とっても嬉しいメールをいただきました♪
あおいさん♡
先日はありがとうございました♪
あおいさんの本の食べ順通りにやったら、３日で１kg落ちました♡
ここ半年ぐらい、太る一方で何しても痩せなかったのに！
不思議と、お菓子依存とチョコ中毒も抜け出せました。
出会いに感謝です★ありがとうございます★
先日の出版記念partｙに来てくださった、きらきら女子様からのメッセージです
わぁぁ(*^_^*)
とっても嬉しいです♪
そうなの(^_-)食べ方一つ、気持ち次第でみるみる痩せる。
あおさんは本当にすべての女性にきらきら輝いてほしいと思っています。
みんなの笑顔が見れることが、とっても嬉しいの。
なんでだろう？
理由はわかりません。
でもハッピーな人の笑顔が好きだし、そのハッピーに自分が関われたと思うことが嬉しい。
さぁ♪
今日からはじめましょう(*^_^*)
きらきら輝く自分になる
お料理はとっても簡単♪
台所にたった瞬間にそれはもう、お料理。
難しい分量なんて図らなくてよいのです(*^_^*)
自分の感覚で味見をしながら作っていきましょう♪
小さじ１～始めていくとよいですよ(*^_^*)
失敗しにくい。
お塩は少々、ひとつまみからね
あおさんも朝からお味噌汁作ったよー。
ただ、野菜を切って、お鍋にいれただけ(^_-)
そんな単純なことだって、立派なお料理
まるごとのお野菜の生きたエネルギーを
大切な自分に取り入れましょう♪
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