じゃん♡




なんとー♪

『美的』さんにて、3年間連載させていただいているレシピ本が本になりました(^^)/

腸を整えれば綺麗に痩せる



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(書店にもたくさん並んでいるようです♡生徒さまが送ってくださいました♡嬉しいです♪)

今回のレシピは、
今までの人気レシピがふんだんに掲載されています(*^-^*)


どれも「腸」を整える美腸ダイエットレシピ♡


どんな内容か(*^-^*)ぜひ『美的』連載記事をチェックしてくださいね(^^)/


夏にはこういうのはいかがですか?♡



今回のレシピは季節ごとに
腸を整える最適なレシピを掲載。



★便秘
★ダイエット強化
★肌荒れ
★疲労回復
★冷え

などにも効果的なレシピ満載です。



お砂糖不使用。スイーツもあり♡

そして、いつものように、とっても簡単♪


ぜひ夏に向けてスリムボディーをこのレシピで作ってくださいね。



あおさん、美的さんはこのお仕事を始める当初から連載させていただき、
インナービューティーダイエットを誰よりもご理解くださった雑誌さんです。

『美的』さんのコンセプト

肌・心・体の綺麗は自分で磨く。


あおさんすごく共感し、美的さんもインナービューティーダイエットにご共感くださいました。


食べ物を整え、腸から整え、最高に幸せになる。


ですので、『美的』読者の方々にもぜひ手にしてもらいたいです(*^-^*)


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今日もお天気♪


自分の綺麗は自分で作る。

なりたい自分には必ずなれるよー(*^-^*)

お食事を味方につけて、
食材のパワーを楽しんで♡


一緒に綺麗になりましょうー(*^-^*)



それでは、講座、行ってきます♡


腸を整えれば綺麗に痩せる









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