2012年01月12日
１月１２日のランチ♪
テーマ：ダイエットモニター中（１日～３０日）
こんにちは☆
珍しく昼更新です☆
今日から３０日間のダイエットモニターが始まります♪
食事制限は無いけど、記録を提出しないといけないので、食べたり飲んだりしたものをチョコチョコアップしたいと思います。
１０日が誕生日だったから、昨日まで連日ケーキを食べちゃって。
天使のチョコリングもまだ残ってるし、クリニックでお菓子もらったり…
食事制限ありのダイエットだったら無理だったかも。
食べたい物を食べて、無理せず痩せたら最高だよね(^^)v
そんなダイエットを目指します☆
なので昼からハンバーグ食べちゃいましたよ(^m^)
たんぱく質摂らないとね♪
目指せ！－６kg♪
…食事メモ…
◆朝飯
無し
◆昼飯
イタリアンハンバーグプレート 530kcal
パン 310kcal
スープ 不明
◆間食
クッキー ５個
コーヒー ミルクのみ
紅茶 ミルクのみ
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