３０代男性


右のお尻（臀部）周辺が１，２か月前より


痺れと痛みがあるため来院。


整骨院に通っていたが思うように改善しない。


週末など２才の子を世話する機会が多く辛い。


腰椎５番目の矯正と臀部周辺の筋肉・筋を


少し強めにほぐす施術を実施。



１回目より変化があり、痛みが８割取れるが


１週間後にはまた少ししびれがでる状態。


その後３回同様の施術を実施し痛みが


ほとんどなくなる。


お客様いわく【何をするにも腰が痛くて


気分が滅入っていた、子どもを抱くときも


断っていたことがあったので可哀想な


思いをさせていた】とのこと。


施術後は【他の治療院に通っていたときは


その日はよくなっても数日後にはまた痛みが


でてきてしまった。でも今では日常生活で


腰を気にしなくて良くなり、何けないことだが


気分が晴れた】というこです。


普段腰に負担のかかる生活をしているので


今後は１，２ヶ月に１回程度メンテナンスに


通いたいとのことでした。

４０代女性



右の腰が１か月前より痛み出して


伸ばしたり、反ったりすると痛みがある。


医者では椎間板が少し減っているという診断。



腰椎の４番目が少しずれていて、その周辺から


腸骨にかけての筋が固まっている状態。


１回目の施術で痛みがなくなるが


日数が立つと痛みがでる状態。



何回かそれを繰り返したのは、骨を矯正しても


元に戻るのが早いため。


最終的に６回通ってもらい、今後は１ヶ月に１回程度


のメンテナンスで来院予定。

ぎっくり腰で来院される方が増えました。
昨日もぎっくり腰の方だけで４名の来院です。


年末からの体の疲れがドット出る。
寒さで筋肉が硬直している。
いきなり体を動かす。


様々な要因が考えられますが、何れにしろ
ぎっくり腰になった場合は、整体など受けて
しっかりと改善しておく事が望ましいです。


ギックリ腰をお越した人の２割程度は
その後、しっくりと改善しない、何か不安定
なまま生活しています。


放っておくと、坐骨神経痛やヘルニアなど
もっと悪くなることもありますので、そのような
方はしっかりと対処することをおすすめします。


【軽いギックリ腰になった場合の対処】

当たり前ですが、痛い部分を確認する・動かす
ことはしないでください。

かえって痛めた部分を刺激して痛みが増します

翌日に動けなくなっていることもあります。
無理やり動かすと整体しても直ぐに良くならない
こともありますので、じっとしておくというのが
一番ですね。

年明けから体が辛い・痛い・疲れたという方が
多いですね。

特に女性の方は、年末の掃除、正月から動き回る
というふうに男性よりも疲れがたまっている
という印象があります。


私自身も年末年始にソファーに長く座っていたり
寝転んだしして、かえって腰や首が凝ってしまう
ということがありました。


そんな中で年末から【ジョギング】を始めた方
スポーツクラブに復帰した方などもいます。

でも体も調子が良くなり再開したのに
また痛めている方も少なくありません。


そんな方に聞くと、かなりやっている量が多い。
いきなりやリすぎずに、少しずつ始めることが
できない方が多いですね。


【こんなじゃ物足りない】という位から始めて
少しずつ量を増しすことをおすすめします。

明けましておめでとうございます。

今年は６日から営業と例年より少し遅めですが
営業開始となっています。

現在は今週までほぼ予約が埋まっていますが
キャンセル待で予約が取れるケースもあります
のでご予約希望の方はメールと電話を入れてみてください。

青葉台ひまわり腰痛整体院の年末年始のスケジュールです。


１２/２９～１/５までお休みとなります。

１/６（金）より営業します。


既に１１日までの予約が一杯となっています。

現段階で１３日（金）以降での予約受付になります

ので、早めのご予約をお待ちしています。

４０代慢性の腰痛で９年ほど辛い女性


右の腰が慢性で辛くたまにマッサージに通っている。


疲れがいつもそこにたまっている感じがしている。


右が辛いとのことでしたが、腰椎の４，５番が


左にズレているためそこを矯正。


左起立筋と右起立筋周辺の深層部を強くほぐす。


１回目では大きな変化を感じなかったが、


２回目の施術後は半分以上硬さが取れ


日常で疲れや腰痛を感じる頻度が激減する。


その後、肩こりや首も痛いといううことで


１ヶ月に１回のペースで通っています。


歪みは左でしたが、右に痛みが強く出ている


珍しいケースです。

４０代男性


以前に慢性腰痛で通っていて調子が


良くなっていたという方が


年末ということもありメンテナンスかねて


来院されました。


学生時代から続いていた慢性腰痛が


気にならなくなっていたので


４ヶ月ぶりの来院でしたが、



施術をしてみると、かなり貼りやコリが強く


腰椎の１～５番もズレが少しある状態。


ご本人も矯正している内に、だんだん


ほぐれてきた感じがするということで


矯正・施術をしてみて始めて痛みがあることに気付く。



よくある話だが、表面に出てきたときは


かなり悪くなっている状況の場合が多い。


少し腰が重い、なんとなく気になる、疲れる


これが日常当たり前になっていることが多いのです。



これを放っておくとある日突然・・・・


こうならないように定期的に骨の矯正


筋肉の施術を受けるとこをオススメしています。

４０代男性


夏にぎっくり腰で来院したが、


この１２月にまた朝起きたときに


ぎっくり腰を起こす。


仕事柄長時間同じ姿勢で、緊張感のある中で


日頃仕事をしているので体がかなり硬い状態。


背骨のズレはそれほどなかったが


骨盤のが上方に傾いている。


筋肉や筋を痛めたのが原因で


そこを中心に施術を実施。


前回は１回で一気によくなったが、


１２月は忙しいうえに寒さもあって


２回目で８０％の回復状態になる。



その後メンテナンスのため通う予定


とのこと


本人曰く【前回より今回の方がつたかったです】

ジョギングで脚を痛め腰痛になった３０代女性



半年前からジョギングを始めたら


走ったあと毎回両足のふくらはぎが痛くなる


ようになるを感じていたとのこと。


ストレッチでごまかしていたら


腰や足の裏が痛くなり走れなくなってしまう。


腰椎の１～５番目を矯正


合わせて骨盤が左に下がっていたので矯正


右の臀部が硬直していたためほぐすことを実施。


２回の施術でほぼ回復しマラソンの大会にも


間に合ったようだ。


強い痛みはなくなったが、週３日ほどのジョギングで


体が疲労するので１ヶ月に１回は通いたい


とのことでメンテナンスに通ってもらっています。