３０代男性


１か月前から左の腰が急に痛くなり、



足にかけてしびれを感じるようになり当院へ来院。




チェックをしてみると、腰椎４，５番がズレ



左仙骨の痛み、股関節、ふくらはぎの痛みがある。




まずは腰椎の矯正を実施。



その後は,筋肉・筋をほぐす施術を実施。



２回目で腰の痛みがほとんどなくなったが



股関節周辺の痛みはまだ残っている状態。



元々、腰に負担のかかる仕事をしているため



改善までにはまだ数回は要する状況。



今回の痛みは、慢性の状態が長く続いていて



それが酷くなり、１か月前に強い痛みとして



でてきました。



実はこのような方は結構多く、



数年に渡って、整体に通ったりしている方が



多いのも特徴です。



更に、負担がかかるために、改善までの回数や



痛みが元に戻るタイミングも早い傾向にあります。



このような症状の方には、『改善まで忍耐が必要』




という話もしています。




臀部から股関節周辺、ふくらはぎにかけての



痛み・凝り・違和感の或かたは、焦らずに



改善していきましょう。

桜も満開になり思いっきり春を感じさせる陽気になりました。


でも、この季節になると体の調子を悪くした


という問い合わせが増えます。


厳密に言ううと３月の後半位から一気に問い合わせが


増えてきます。


特に【ぎっくり腰】系の急性の痛みで来院する方が多いです。



以前にも書きましたが、



≪季節の変わり目≫は要注意です。



暖かい季節から寒い季節ももちろんですが



寒い季節から暖かい季節も同様なのです。



更に、４月からは新年度ということもあり


精神的なストレス・疲れなどが体に蓄積し



筋肉の疲労から骨の歪みをもたらすなど



体の不調がおきやすい季節となっています。



気分も新たになり、リフレッシュする時期なので



疲れがたまってくる感覚は感じないかもしれませんが



十分な睡眠と適度な運動をするだけでも予防はできます。



体を動かすこ時も、少しずつ動かしてください。

痛みないが３，４年前から足を引きずって
歩くようになった５０代の女性。


自分では気にしていなかったが
周りの人からいつも足を引きずっていることを
指摘されたいた状態で、来院時も明らかに
左右のバランスが悪い状態。



股関節に痛みはないけれど一度何とかしたいと思い
病院で診てもらったら、腰椎４番と股関節の
隙が減っていると指摘される。


緊急で何かする段階ではないが
あまり悪化すると手術もありえると言われ
それだけは避けたいと相談。




詳しく状態を確認すると
ふくらはぎや踵が痛くなるときがあり
腰も張りが強いときがある。
長く歩くと疲れる。




左股関節の矯正を実施。
その場で歩いてもらうと
足を引きずらすに歩ける。
本人も立ち上がった瞬間に
『あれ！あれ！違う、すごい』と
ほぼ普通に歩けるようになる。



その後周辺の筋肉・筋を緩める施術も実施。



股関節の場合は、戻りが早いので
またすぐに足を引きずる可能性があるので
安定するまで通ってもらうことにする。



２回目以降は、左の踵の痛みがなくなるが
反対の右足のふくらがはぎの張りを訴える。




股関節痛によくあることですが、
いままで３，４年悪い状態で過ごしていたので
それが普通になっている。

矯正したことで、この３，４年とっていた姿勢が
変わったので反対の足に違和感・張りが２週間から
１か月くらいは出ることもあることを説明。


その後１週間ごとに６回通いその症状もおさまる。



股関節がずれている状態が長かったので
少しずつ期間を延ばしながら現在も通院中です。


腰やかかと・ふくらはぎの痛み・違和感もなく
長く歩けるようにあり、外で過ごす時間も
増えたとのこと。

１０年以上腰痛を抱えて日々頭から
【腰のことが気になる】
生活をしていた６０代の女性。



来院時はぎっくり腰が悪化し　　　
左腰椎の５番がズレている状態。


3回目の施術でほぼ痛みがなくなるが
痛みが出るときと出ないときが
はっきりしている状態が続く。


左腸骨の筋が固いためそこを緩める施術を実施。
かなり痛そうだったがその後痛みが『スぅ～』
となくなる。
ここまで合計９回通ってもらう。



本人としてもここまで痛みがなくなるとは
思ってもいなかったそうですが、その後
1か月に1回はメンテナンスで通っている状態。



最初の来院から1年経過して、
「あれから1年ですね」と声をかけると


「もう1年ですか、あの時は全然動けなくて
大変でした。今は腰のことを気にすること
がほとんどなくなりました。
それだけでも気が楽ですね。私みたいに
１０年以上腰痛を持ってるものには
メンテナンスが必要なんですね」



痛みは急性の場合が辛いですが、
回数がかかるのは意外と『慢性痛』
だったりするのです。


多くの『慢性痛』は根気よく受けていただくことも
必要です。

１１月にぎっくり腰を起こしてから腰の調子が悪いＡさん



Ａさんの症状
・前かがみができない
・すわってから立つとき痛い
・同じ姿勢でいられない
・長く座ることができない
・午前中は特に硬くなる傾向がある
・２時間ごとくらいに目が覚める


仕事柄１日１０時間はＰＣの前に座っているそうです。


来院時は左の腰が辛く、起立筋の当たりが特に
痛い状態。


１回目の施術で２日間痛みがなくなる。
夜も久々に３．５時間ほど連続してねられたとのこと。
でもその後は痛みが戻ってしまう。
（よくあることです。もちが悪い状態）


座っているのが辛いとのことで１日中立って
仕事をすることもあるとのこと。


その後回数を重ね施術を行う。

起立筋の痛みはなくなったが、左仙骨の当たりが
痛いため思うように動けない。


骨盤矯正を中心に施術を変更し大分痛みが
おさまるようになる。


座って仕事ができるようにはなったととのこと。
合計７回通って現在通院中。



痛みの改善の仕方はその状態により大分違います。
やるたびに良くなる人もいれば、少しよくなっては
しばらく停滞する。このような人もいます。


特にお尻・もも・脚に痛み・しびれがある方は
改善に忍耐を要すこともあります。

３０代男性


右のお尻（臀部）周辺が１，２か月前より


痺れと痛みがあるため来院。


整骨院に通っていたが思うように改善しない。


週末など２才の子を世話する機会が多く辛い。


腰椎５番目の矯正と臀部周辺の筋肉・筋を


少し強めにほぐす施術を実施。



１回目より変化があり、痛みが８割取れるが


１週間後にはまた少ししびれがでる状態。


その後３回同様の施術を実施し痛みが


ほとんどなくなる。


お客様いわく【何をするにも腰が痛くて


気分が滅入っていた、子どもを抱くときも


断っていたことがあったので可哀想な


思いをさせていた】とのこと。


施術後は【他の治療院に通っていたときは


その日はよくなっても数日後にはまた痛みが


でてきてしまった。でも今では日常生活で


腰を気にしなくて良くなり、何けないことだが


気分が晴れた】というこです。


普段腰に負担のかかる生活をしているので


今後は１，２ヶ月に１回程度メンテナンスに


通いたいとのことでした。

４０代女性



右の腰が１か月前より痛み出して


伸ばしたり、反ったりすると痛みがある。


医者では椎間板が少し減っているという診断。



腰椎の４番目が少しずれていて、その周辺から


腸骨にかけての筋が固まっている状態。


１回目の施術で痛みがなくなるが


日数が立つと痛みがでる状態。



何回かそれを繰り返したのは、骨を矯正しても


元に戻るのが早いため。


最終的に６回通ってもらい、今後は１ヶ月に１回程度


のメンテナンスで来院予定。

ぎっくり腰で来院される方が増えました。
昨日もぎっくり腰の方だけで４名の来院です。


年末からの体の疲れがドット出る。
寒さで筋肉が硬直している。
いきなり体を動かす。


様々な要因が考えられますが、何れにしろ
ぎっくり腰になった場合は、整体など受けて
しっかりと改善しておく事が望ましいです。


ギックリ腰をお越した人の２割程度は
その後、しっくりと改善しない、何か不安定
なまま生活しています。


放っておくと、坐骨神経痛やヘルニアなど
もっと悪くなることもありますので、そのような
方はしっかりと対処することをおすすめします。


【軽いギックリ腰になった場合の対処】

当たり前ですが、痛い部分を確認する・動かす
ことはしないでください。

かえって痛めた部分を刺激して痛みが増します

翌日に動けなくなっていることもあります。
無理やり動かすと整体しても直ぐに良くならない
こともありますので、じっとしておくというのが
一番ですね。

年明けから体が辛い・痛い・疲れたという方が
多いですね。

特に女性の方は、年末の掃除、正月から動き回る
というふうに男性よりも疲れがたまっている
という印象があります。


私自身も年末年始にソファーに長く座っていたり
寝転んだしして、かえって腰や首が凝ってしまう
ということがありました。


そんな中で年末から【ジョギング】を始めた方
スポーツクラブに復帰した方などもいます。

でも体も調子が良くなり再開したのに
また痛めている方も少なくありません。


そんな方に聞くと、かなりやっている量が多い。
いきなりやリすぎずに、少しずつ始めることが
できない方が多いですね。


【こんなじゃ物足りない】という位から始めて
少しずつ量を増しすことをおすすめします。

明けましておめでとうございます。

今年は６日から営業と例年より少し遅めですが
営業開始となっています。

現在は今週までほぼ予約が埋まっていますが
キャンセル待で予約が取れるケースもあります
のでご予約希望の方はメールと電話を入れてみてください。