デトックス日記 【初日】①午前中

今日から久しぶりにデトックスします🥰

・目標

・やり方

・習慣

・心と身体の変化

など、日々の変化など細かく記録していくつもりです。

急に思いついてのスタートです✨

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算命学鑑定士のMASAYOです

カラダ・ココロ・マインド(思考)を整え

自然と調和した暮らしをすることで

遊ぶように使命をまっとうしたい方の

サポートをしています

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はじめまして、MASAYOです

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8:30 目覚め・・二度寝🤣

10:00 起床 朝食(プロテインやハーブ製品/具だくさんみそ汁)

(ここ2日間、出張で夜ふかししたため

珍しく遅く起きました。)

アロマの香りで気分を上げる✨

11:30 お客さまへのメール対応など事務作業

12:30 スキンケアなど身支度整え

           昼食(プロテイン&ハーブ製品)

午後のお仕事の準備

夜は今回の目標や変えたい生活習慣を決めたいと思います。

お読みいただきありがとうございました。

今日もできるだけ気分よく過ごせるように

心地よい1日を楽しみます💕

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算命学鑑定士

MASAYO YOSHIZUMI

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