オスグッド(膝の成長痛)は特別な病気ではありません。スポーツを一生懸命やっている少年少女に出てくる症状です。オスグッドになってしまったからといって心配しないでください。ブログ
を見て【八王子あんしん整体】に来られた方々は皆さん痛みから解放されて全力でスポーツができるカラダになって卒業されています。

 このブログをご覧になって少しでも不安な気持ちが解消されれば幸いです。オスグッド以外にも股関節痛、捻挫、半月板損傷などスポーツ障害についても書いています。

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2015-02-01 22:16:41

オスグッド治療専門の八王子あんしん整体

テーマ:八王子あんしん整体のこと
オスグッドに特化した八王子あんしん整体のホームページはこちらから。




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八王子あんしん整体
営業時間 10:00~19:00 定休日/水曜日・木曜日

ご予約・お問い合わせは遠慮なくどうぞ
042-657-6372
※休憩の場合など出れない場合がありますのでメッセージをお願いします
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2014-08-02 09:50:51

院内の様子

テーマ:八王子あんしん整体のこと
2014年7月に町田から八王子市に移転いたしました。


八王子の院内様子はしばらくお待ちください。




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2014-08-02 09:45:15

オスグッド病とは膝が痛くなる症状です

テーマ:オスグッド病について
こんにちは。
オスグッド病の専門整体師☆西村です。


オスグッド病とは?
あまりなじみのない言葉だと思いますのでご説明しますね。

オスグッド病とは、
すねの骨の上部である脛骨粗面(けいこつそめん)という場所に痛みがでます。

オスグッド病の改善ブログ
↑人差し指で触っているところが脛骨粗面です。 ここが痛くなります(>_<)
 片側の膝だけ痛い子や写真のように両膝痛い子もいるんですよ。

どういう時に膝がいたくなるのか?
走る・膝を曲げる・ジャンプ・蹴るなど、足に負担がくるような動作で痛みがでます。症状が重くなると、歩くだけでも痛いということがあります。


どんな人がなりやすいのか?

10代のスポーツ少年少女に多くみられます。部活・クラブチーム・スクールなどで毎日カラダがクタクタになるまでトレーニングをして、筋肉がパンパンカチカチになっている子が特にオスグッドになりやすいです。


どうして膝が痛くなるんでしょうか?
カラダは運動をすれば誰でも疲れます。特にもともとカラダが固い子は筋肉疲労が溜まりやすくなっています。

練習量が多いと太ももやふくらはぎが固くなってきます。固くなった筋肉は膝まわり全体をロック(固くすること)しちゃうんですね。ロックしている状態で曲げようとすると痛みを出してしまいます。


じゃあどうすれば治るの?
簡単です!太ももやふくらはぎなどの筋肉をほぐしてユルユル~とさせればロックは解除されて、痛みがなくなります(^ ^)



そう!オスグッド病の原因は筋肉疲労!

プロ選手は練習や試合後はきちんとトレーナーや治療院でメンテナンスをしています。
プロ選手並みに練習している子もきちんとメンテナンスが必要なんです!

筋肉をユルユル~とゆるめることが私の専門分野です。


オスグッドやその他のスポーツでのトラブルでお悩みの場合は、
一度全身の調整をお試しください。 動きが変わりますよ~!


八王子あんしん整体
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