自分の健康は体も心も自分で管理！薬ではなく自分の力で健康を！

おはようございます
今日は朝から雨が降っております
季節の変わり目だから雨が多いですね～
１日雨が降るようです
明日は晴れる予報なので、明日に期待です

昨日電話がありまして･･･
だれやめように焼酎を定期的に買っていただいたかたが、、

『がんが末期になって、薬に頼っているから、もうお酒を飲むことができなくなった』

と、いうことでした

病院に行かなければ･･･
薬を飲むことなく、自分の力で運動や食事管理をして健康を維持することが出来たのにと、そのかたが、徐々に弱っていく姿が、非常に残念です

病気と宣告されることで、
体よりもまず心(気持ち)がやられてしまうんだと思いました

自分の健康はまず自分で守らないと
そう感じだ１日でした

ではでは、今日も１日楽しんで参ります