Anne*Natu~happy life diary~

~“想い”を届けるお手伝い~
贈る方の色んな想いに“華”を添えられますように・・・
贈られた方にあたたかい想いがあふれますように・・・
Anne*Natu ~アン・ナチュ~ のお花ひとつひとつに
そんな気持ちを込めて。。。


テーマ:

~全力でyogaの邪魔に入るワンコ~


今日は朝からずっと雨。
静かでちょっと暗くて…
お出かけには
【あいにくのお天気】


でも…
こんな日こそ
自分に意識を向けやすい
yoga日和な気がします。


フィットネス的に楽しむyogaもありますが
本来…心と身体を繋ぐモノ。


自分に意識を向けて
身体の声を聴き、状態を知る。
そして、それら全てを受け入れることで
真の自分に気づきそこへ戻していく…


その方法のひとつが
yogaのアーサナ(ポーズ)
なのです。


今日もなかなか柔らかくならない股関節を
ひしひしと感じながら
1時間ちょっと
クゥクゥとのんびりyogaを楽しめた休日です。
(*^_^*)


ナチュ☆










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