昨日、堀内瑠美さん企画の朝型美人塾で
呼吸アドバイザー椎名由紀さんの
ZEN呼吸の講座を受講してきました。
椎名さんは渡辺謙さんと同じ事務所に所属する
タレントであり、ミス東京でもあるとっても美しく
面白い方！！とにかくパワフルで陽気で美しいのだけど
10代20代は頭痛がしなかった日がないくらい
体調が悪かったとか！
それを呼吸を変えただけで克服されたというのです！！
私も言語感性の授業の中で
腹式呼吸をまずしますが、きちんと伝えられるように！
きちんと正しい腹式呼吸が出来るようになりたい！！
と、思っての受講でした。
理論から入り、体の仕組みや呼吸による対内への影響を
しっかり学んでの実践でしたので、
きっちり学びとりましたよ！！
三か月続けると、特に運動や食事制限をしなくても
自分にとってのベスト体重になり、
不調はすっかり消え去るというので、
毎朝6分の腹式呼吸を続けることにしました！！
呼吸アドバイザー椎名由紀さんの
ZEN呼吸の講座を受講してきました。
椎名さんは渡辺謙さんと同じ事務所に所属する
タレントであり、ミス東京でもあるとっても美しく
面白い方！！とにかくパワフルで陽気で美しいのだけど
10代20代は頭痛がしなかった日がないくらい
体調が悪かったとか！
それを呼吸を変えただけで克服されたというのです！！
私も言語感性の授業の中で
腹式呼吸をまずしますが、きちんと伝えられるように！
きちんと正しい腹式呼吸が出来るようになりたい！！
と、思っての受講でした。
理論から入り、体の仕組みや呼吸による対内への影響を
しっかり学んでの実践でしたので、
きっちり学びとりましたよ！！
三か月続けると、特に運動や食事制限をしなくても
自分にとってのベスト体重になり、
不調はすっかり消え去るというので、
毎朝6分の腹式呼吸を続けることにしました！！
先生のお話の中で印象的だったのは
「みんな取り入れることばかりして、
出すことが出来なくて、病になっている！！」
という言葉。
そうなんですよね！！
呼吸も吸うことより、吐くことをしっかり大切にすれば
自然に吸えるのです！！
そう！！
これは夢を叶える時も同じ！！
夢を叶えたくてあれもこれもとたくさんのものを
取り入れ過ぎて、手放すことができなくなっているの。
いっぱいになっている器から今必要のないものを
出してみると、手放してみるとそこに思いがけない
ミラクルが入ってくるのです！
満月は浄化のパワーで
今、必要のないものを手放し、
本当に必要なものを引き寄せるお手伝いを
してくれます。
今こそ本当に叶えたい夢を叶えるために
五感茶論満月の会へどうぞ
お申し込みはこちら
http://www.reservestock.jp/events/22026
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