札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


どんなに健康や美容に気を使っても、自己投資しても、もし日常にストレスを感じていては努力が台無しに…もやもや

「頑固な人は癌になりやすい」と言われるようにストレスを溜めやすい人が病気になりやすいのは本当のようですショック


5日間の平日は仕事でストレス溜めて、2日間の休日をストレス解消したからって0にはなりません。
そのストレスが病気や老化の原因になるのです。

ストレス=活性酸素は老化の敵グラサン

ストレスを溜めまず、毎日小さな幸せや楽しみを見つけましょうラブラブ

皆さんの幸せ探知機は作動していますか⁇

大切な人との時間や、好きな趣味などを見つけて幸せホルモンを分泌させましょうラブ


私の場合はですが…

自然
&
カフェ
&
スイーツ

があれば幸せですハート

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円山散歩でソフトクリーム♡

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時間があればカフェタイム♡

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素材にこだわった手作りイチゴタルト♡


幸せをいっぱい感じていつまでも若くキラキラ

アンチエイジングに努力はいらないのでしたぶちゅー

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流れ星札幌ヨガスタジオBLUESTAR流れ星


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