札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


なんと…この新しいレッスンが遂にスタート目音譜

札幌ヨガスタジオBLUESTARの生徒さんは、
運動経験が少ない30代〜40代の女性がほとんど。

その為、以前は少しハードに感じたレッスンを、もっと気持ちよく受けていただけるように作ったつもりですあせる


私が考案したそのレッスンとは…



ヴィーナストレーニング!!

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筋肉をしなやかに、たるんだ体を引き締めるDASH!
柔軟性や筋力をつけたいアップとにかく細くなりたい方にメラメラ


ヨガでもないようなバレエでもない、体を美しく作り上げるトレーニングなので、ヨガやバレエを本格的に習いたい方向けのレッスンではありません…ご注意くださいビックリマーク

心と体の為のヨガならば、アロマヨガをおススメしますひらめき電球


ヴィーナス(女神)のような女性らしい体をつくるトレーニングという意味からこのネーミングが生まれましたラブラブ

ドキドキ女性の体で最も重要なクビレ

ドキドキエンジェルウィングと呼ばれる浮き出た肩甲骨

ドキドキキューピーちゃんも持っている腰エクボ


欲しくないですか
!?

ヴィーナスの彫刻のように、トレーニングを受けて体を彫刻のように彫って作り出してください目

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上矢印私が多分…一番…痩せていた時期の写真を加工したものですが…

正直言いますと、私もという季節で少し肥えてしまった為、生徒さんと一緒に頑張ろうと思います叫びあせる

必ず戻りますビックリマーク 戻します!!

&まだまだ足りない筋力をつけて引き締めますパー



明日は痩せたい方に必見なブログですキスマーク

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札幌ヨガスタジオBLUESTAR

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