札幌ヨガスタジオ BLUESTAR インストラクターのAnnaです


今日はおススメのサイトをご紹介します♪

その名は…

体型鑑定

現実の体型から目を背けず是非トライしてみていただきたいです大泣きうさぎ


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モードに「毒舌」とあるんですが、本当に毒舌でキツイコメントをされるのですあんぐりうさぎ
開いた口が開きっぱなしですあんぐりピスケ

「私はこの体型でも構わないわっ!」

と言うワガママボディさんは気が楽でよいと思うのですが、

「女性として綺麗になりたいカナヘイきらきら

と言う方は是非、

今日から思考を変えましょう気合いピスケ

前にもお伝えしたとおり、

まずは、「意識改革」です!!

私は食事は制限するもの
じゃなくて、食事はこだわりを持って選ぶもの!

だと思います。

ダイエット=食事制限は反対です。

痩せ体質の人は食事を選ぶのが上手です。

低カロリー=ダイエットは間違いです。

痩せ体質の人は正しい知識を持っています。

ダイエット=運動は常識です。

健康美人は皆、運動しています。

そんな言葉を頭の真ん中に置いて、今日から出来ることを是非始めてみてくださいねつながるうさぎカナヘイきらきら


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ヨガ+バレエ+フィットネスの3つのエクササイズが融合したニューヨーク発のプログラム。
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