ボウリング381 裏道

テーマ:

Hさんとの特訓の後に٩( 'ω' )و

師匠:なんやまだ投げんのか(笑)
わたし:疲れるか10投げるまで!
師匠:ほな4付き合ったるわぁ٩( 'ω' )و
とアメリカン(๑˃̵ᴗ˂̵)

Hさん、師匠のおかげで
二ヶ月ぶりにアメリカン出来た♬♬

師匠には申し訳ない無様さだったし
ただの言い訳やけど本当に疲れた(笑)
体力フルの時に再戦やぁー٩( 'ω' )و
※久しぶりに一緒投げて300出しかけないで

で師匠とのアメリカンの時に練習した
スライド足をスィング軌道に寄せる!を
試してたらある時にこれや!!?
ってゆう強い球が打てた( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

わたし:これや!感じた٩( 'ω' )و
師匠:何の練習してたんや?(˃̵ᴗ˂̵)
※スライド足の話を少し

しっかり踏み込んでしっかり止まって
身体の中心付近からの発射・・・
初めて出来たような気がした(°_°)

Hさんも今のは真横からやった!!
基本的にフォーム良い感じやからー
変に変えずでも良いかもやけど♬と

一番調子良い時は
ボールの重さが完全に消えた時!
はかなり良い時とも教わった(๑˃̵ᴗ˂̵)

今朝に素振りしたけど
カップに関しては手首より上が
脱力出来ていればボールが前に出る!
とゆうのが少し感じれたように思う!
センターで早よめっちゃ試してみたい♬

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練習終わってから
師とチャリで帰り裏道を教えて貰った♬


次回の練習
・ゆっくり歩き、優しく80パーで投げる
・背負い癖に注意する
・スィング軌道に左足を寄せる
   ※足にボール当たらないと判明!
・手首より先は常に脱力してカップを考えない
   ※ボールを前に運ぶ意識はややしつつ
   ※自然にカップが出来るのを試す

あと
スペアは基本カバーで取る特訓を開始予定♬
カバーを極めれば楽やでー(H ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
 
とりあえず上の練習メニューをこなせば
かなり良くなるはずやぁー!!

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