菜乃です

最近はまっているものは、豆乳です。

豆腐は大好きですが、豆乳は大嫌いなんです。

しかし最近健康の為に豆乳飲んでます。

飲み方は、調整豆乳（無調整より飲みやすく、カルシウムが多いらしいので）、冷凍ブルーベリー、ハチミツ。

この３つをミキサーに入れて飲んでます。毎日、目分量で作ってますが、美味しいです

昨日は、家に帰り、納豆＋アボカド＋卵＋ねぎ＋ポン酢

それに豆乳鍋。（豆腐入り）そのあとデザートのようにこのジュースを飲んで寝ました

どんだけ大豆好きやねん

今度はにんじん入れようと購入しましたが、まだ恐くてできてません。

美味しいジュースの作り方あれば教えて下さい

ａｎｎ　ａｒｍｓ　鳳店　　菜乃