菜乃です

最近はまっているものは、豆乳です。

豆腐は大好きですが、豆乳は大嫌いなんです。

しかし最近健康の為に豆乳飲んでます。

飲み方は、調整豆乳（無調整より飲みやすく、カルシウムが多いらしいので）、冷凍ブルーベリー、ハチミツ。

この３つをミキサーに入れて飲んでます。毎日、目分量で作ってますが、美味しいです

昨日は、家に帰り、納豆＋アボカド＋卵＋ねぎ＋ポン酢

それに豆乳鍋。（豆腐入り）そのあとデザートのようにこのジュースを飲んで寝ました

どんだけ大豆好きやねん

今度はにんじん入れようと購入しましたが、まだ恐くてできてません。

美味しいジュースの作り方あれば教えて下さい

ａｎｎ　ａｒｍｓ　鳳店　　菜乃

三 (/ ^^)/　おはようございます！！

毎日元気な美漣です

とても寒いですね

雪も降ったりしているみたいですが

まだ一度も見れていません。。！ｏｈ ｎｏー！

先日、ａｎｎにCOTA商品を運んでくださる（他にもお世話になっている）

ディーラーのＮＥＷＳさんが主催の

ＮＥＷＳさんが担当している美容室が集まる会議＆新年会に参加させて頂きました！！

いや～すごいひとはたくさんいてるなぁと改めて感じました。

できることを「やりきる」って簡単そうで難しい。。

でも意図（やる気）さえあれば方法は無限大で、なんとかなるんだと

周りの方の影響から、そう感じるのです。

“チャレンジして死ぬんだったらやらないほうがいいけど、死ねへんから大丈夫”

とも教えていただきました笑

なるほど。と思った私は結構単純です。

ということで、２０１２年も　やるぞ―！　　

今年こそピストバイク買います！

健全な趣味を見つけようと思って。

やっぱり家でいるのもいいですけど、動かないとダメですな

自転車乗って出かけよう。。

この度、ann arms店のアンリさんがめでたく、スタイリストデビューいたしました！！朝も早く来てレッスン、夜も気合でレッスン、休みの日も、と本当に一生懸命努力しか甲斐もあり、すばらしく上達しました！！努力の人、そして笑顔が最高のアンリさんをこれからもよろしくお願い致します✭

1年目の要さんも、入社して、もう１０ヶ月になりました！！

すっかり大人になってきて、もーーーーーーーーーーーーーーー

こんな感じです✭

店にもすっかり溶け込んできて、もー皆の人気者です✭

これからも、伸び盛りの要さんをなにとぞヨロシクお願い致します☆彡
ann arms店　JACKより